El método Billings es una forma de control de la natalidad natural que también se conoce como método de ovulación Billings, método de ovulación o método de moco cervical. Este método anticonceptivo es un tipo de método anticonceptivo de conciencia de fertilidad (FAM) en el que las mujeres aprenden a reconocer sus propios patrones de fertilidad, para que puedan elegir cuándo evitar el contacto sexual (para evitar el embarazo) o tener contacto sexual (en el intento concebir).
numbeos / Getty ImagesCómo funciona
El método de ovulación Billings se basa en una evaluación minuciosa de su moco cervical. En términos generales, en el transcurso de cada ciclo menstrual, el moco cervical cambia de manera predecible. Por lo general, el moco cervical se vuelve transparente y elástico unos seis días antes de la ovulación, debido a la influencia del estrógeno. Es probable que la ovulación ocurra el último día en que el moco cervical tenga estas características.
Después de la ovulación, el moco cervical se ve afectado por la progesterona y se vuelve espeso, pegajoso y opaco.
Qué le enseña este método
El método de ovulación Billings le enseña a identificar la fase fértil de su ciclo menstrual. Cuando aprenda este método, podrá realizar un seguimiento de su patrón de fertilidad individual analizando su moco cervical cada mes.
Aprender a observar constantemente sus secreciones y evaluarlas es fundamental para este método. Comenzaría por prestar atención a sus secreciones varias veces al día.
Para utilizar este método de manera eficaz, debe tomar una muestra de moco cervical a mano todos los días y registrar su cantidad, apariencia y sensación (además de anotar cualquier otro signo físico / de fertilidad) en un gráfico diario. Su moco cervical puede describirse como seco, acuoso, pegajoso, cremoso, acuoso o como una clara de huevo, dependiendo de dónde se encuentre en su ciclo.
Reglas del método de las cuatro facturas
Según el método Billings, hay cuatro reglas a seguir para la anticoncepción natural. Éstas incluyen tres reglas de los primeros días y la regla de las horas pico.
- Las reglas de los primeros días tienen que ver con los días previos a la ovulación. Durante este tiempo, los cambios característicos de su moco cervical corresponderán al inicio de su fase fértil. La regla del pico se aplica una vez que se ha identificado el día pico (ovulación).
- El día pico es el último día de "sensación lubricante" y ocurre muy cerca del momento de la ovulación. De acuerdo con el método de ovulación de Billings, puede ser fértil durante otros tres días después de su día pico, y la menstruación debe ocurrir de 11 a 16 días después.
El método de ovulación Billings no requiere ningún tipo de conteo de ritmo, toma de temperatura, medicamentos hormonales o dispositivos, y permite a las parejas compartir la responsabilidad de la planificación familiar natural. Los defensores del método dicen que este método anticonceptivo natural se puede usar desde la pubertad hasta la menopausia, y durante la lactancia, y para mujeres que no tienen ciclos menstruales regulares.
¿Cuándo no se puede utilizar el método Billings?
Es importante tener en cuenta que el método Billings no se puede usar con anticonceptivos hormonales (como la píldora) porque estos métodos anticonceptivos afectan las hormonas que alteran los signos naturales de fertilidad, como el moco cervical. Cuando comience con el método Billings, es mejor abstenerse de tener relaciones sexuales hasta que aprenda a evaluar las características de su moco cervical porque puede confundir el esperma y / o el líquido seminal con el moco cervical.
Es esencial que tenga un conocimiento y una capacitación precisos de este método de parto natural antes de confiar en él para prevenir el embarazo. El éxito del método Billings depende en gran medida de la enseñanza adecuada, la comprensión correcta, la observación precisa del moco cervical, el registro diario, la motivación mutua y la cooperación entre la pareja.
Es importante tener en cuenta que es posible que su médico no esté familiarizado con este método. Un estudio de 2017 encontró que las escuelas de medicina no siempre incluyen FAM como parte del plan de estudios de obstetricia / ginecología, y muchos médicos no están capacitados para enseñar estos métodos. Puede obtener un plan de instrucción formal mediante el uso de un plan de estudios acreditado por Billings profesora de método de ovulación.
Eficacia
Según las guías clínicas publicadas en 2018, la tasa de embarazos no deseados después de un año deperfectamenteel uso del método Billings varía de 0,4% a 5%. En la práctica común, sin embargo, es del 8%.
Eso es menos efectivo que la píldora y muchos otros métodos anticonceptivos de uso común. Los autores de la investigación sugirieron usar el método Billings solo cuando un embarazo inesperado pudiera ser aceptable. También sugieren que las parejas que usan este método deben saber cómo obtener anticoncepción de emergencia.
Línea de fondo
El método Billings de control de la natalidad es un tipo de planificación familiar natural en el que una mujer aprende a rastrear las características cambiantes de su moco cervical para predecir la ovulación. Este y otros métodos anticonceptivos FAM se pueden usar para ayudar a prevenir el embarazo y predecir la ovulación cuando una mujer desea concebir.
Los métodos como el método Billings no funcionan para todos y su efectividad depende de una instrucción y motivación cuidadosas.
Si no se sentirá como el fin del mundo si queda embarazada accidentalmente, una gran ventaja de este tipo de planificación familiar es que no tiene efectos secundarios y puede usar lo que ha aprendido cuando desee planificar mejor. que prevenir el embarazo.
