¿Alguna vez ha tenido un episodio en el que uno de sus ojos se ha movido incontrolablemente durante unos días? Un tic en los ojos, aunque molesto, no suele ser nada grave.
Un ojo tembloroso es una sensación espeluznante, ya que puede sentir que su párpado se mueve incontrolablemente. Pero lo que a menudo le parece un gran movimiento, por lo general ni siquiera puede ser detectado por sus amigos. Descubra qué puede causar esto y cómo puede detenerlo.
Verywell / Nusha AshjaeeCausas
Los espasmos oculares, o mioquimia, son una contracción involuntaria del músculo del párpado que generalmente afecta el párpado inferior. Se desconoce la causa exacta de los espasmos oculares.
A veces se desarrolla una contracción durante momentos de mayor estrés. Los espasmos oculares también se han asociado con un alto consumo de cafeína, fatiga o entrecerrar los ojos en exceso. También puede ocurrir después de leer o trabajar en una computadora durante períodos prolongados de tiempo.
Los espasmos oculares suelen ser una señal de que necesita tomar un descanso y relajarse. ¿Ha estado bajo un estrés inusual últimamente? ¿Ha tenido algunas noches de insomnio? A veces, una contracción desaparece después de una buena noche de sueño, pero una contracción obstinada puede durar hasta tres semanas.
Aquí hay algunos desencadenantes comunes de contracciones oculares:
- Cafeína o ciertos medicamentos
- Fatiga por falta de sueño reparador.
- Estrés o ansiedad
- Tabaquismo o consumo de alcohol
- Fatiga ocular causada por el uso de la computadora, la lectura, la televisión o las luces brillantes
- Ojos secos
- Alergias
Los espasmos de los párpados a veces ocurren junto con una infección ocular o una inflamación de los párpados llamada blefaritis.
Tipos de espasmos oculares
Un tic del ojo se puede clasificar en tres tipos:
- Contracción leve del párpado: la mayoría de las veces, una contracción del párpado es leve y desaparece por sí sola, generalmente en unos pocos días. Los espasmos leves de los ojos suelen estar relacionados con el estrés o la fatiga.
- Blefaroespasmo esencial benigno: el blefaroespasmo es un parpadeo anormal o espasmos de los párpados como resultado de ojos secos, síndrome de Tourette y otras afecciones. El término "benigno" se utiliza para indicar que la afección no pone en peligro la vida y "esencial" significa que se desconoce la causa.
- Espasmo hemifacial: un espasmo hemifacial más violento que a veces involucra todo un lado de la cara se llama espasmo hemifacial. Un espasmo hemifacial puede convertirse en una contracción mucho más grave. Este tipo de espasmos puede afectar el habla y la alimentación.
Un espasmo hemifacial generalmente es causado por nervios faciales inflamados, pero puede ser el resultado de un problema neurológico más grave. Este tipo de espasmo a menudo se trata con inyecciones o medicamentos para relajar los músculos.
Sacudidas en ambos ojos
Si el espasmo ocular afecta a ambos ojos, existe la posibilidad de que tenga blefaroespasmo. Esta es una condición crónica que es más común en mujeres mayores de 50 años. El blefaroespasmo puede progresar hasta el cierre forzado repetido de los ojos.
Como la mayoría de los espasmos oculares, no hay una causa definida, pero puede empeorar con el estrés, las luces brillantes, ver demasiada televisión y la fatiga.
Si ambos ojos tiemblan, puede ser una buena idea consultar a su oftalmólogo para que le aconseje. Esta afección se puede tratar con inyecciones de toxina botulínica para relajar los músculos y detener los espasmos.
Autocuidado y tratamiento
Las sugerencias habituales para un tic que no se debe a una infección ocular son reducir la cafeína, reducir el estrés y descansar un poco. Pero un tic obstinado en los ojos puede volverse extremadamente molesto con bastante rapidez.
Para aliviar los espasmos oculares, intente aplicar compresas tibias en el ojo que tiembla y masajee suavemente el párpado con los dedos. Una compresa tibia puede ser simplemente un paño limpio humedecido con agua tibia. Eche la cabeza hacia atrás y aplique el paño tibio directamente sobre el párpado cerrado.
Para los espasmos de los párpados que duran más de dos o tres días, los antihistamínicos orales o tópicos (gotas para los ojos) de venta libre pueden ofrecer cierto alivio. Aunque no es un tratamiento directo de la miocamia, los antihistamínicos ralentizan las contracciones musculares (espasmos), haciéndolas mucho menos molestas.
Cuándo ver al oculista
En caso de espasmos oculares graves o que duren más de unos pocos días, consulte a su oculista.
El tratamiento para los espasmos oculares graves puede incluir inyecciones de Botox para paralizar los músculos del ojo, medicamentos para relajar los músculos o cirugía.
Una palabra de Verywell
La mayoría de los espasmos oculares desaparecerán por sí solos en unos pocos días. Intenta relajarte y eliminar el estrés en tu vida diaria. Limite la cafeína, duerma lo suficiente y asegúrese de tomar descansos frecuentes de la computadora.
