La Ley de Wolff establece que el hueso crece y se remodela en respuesta a las fuerzas que se ejercen sobre él en una persona sana. Después de una lesión en un hueso, colocar una tensión específica en direcciones específicas del hueso puede ayudarlo a remodelar y volver a ser un hueso normal y saludable nuevamente. Su fisioterapeuta debe comprender la ley de Wolff para ayudarlo a guiar su rehabilitación después de una fractura o un hueso roto.
Jeannot Olivet / Getty ImagesCómo se aplica la ley de Wolff a la fisioterapia
La ley de Wolff se aplica a la fisioterapia en el tratamiento de la osteoporosis y después de una fractura. Si tiene osteoporosis, sus huesos pueden estar frágiles y débiles. Esto puede provocar una fractura patológica, más comúnmente en la columna o la cadera.
Los ejercicios con pesas y de fuerza se recomiendan generalmente como tratamiento no medicinal para la osteoporosis. Poner peso gradual y progresivo a través de un hueso puede ayudar a que se convierta en un hueso sano.
Si ha sufrido una fractura, la consolidación ósea se produce mientras ha estado inmovilizado con un yeso o una férula. Después de la inmovilización, un rango de movimiento suave y estrés pueden ayudar a mejorar la fuerza general de su hueso. Esto puede ayudar a garantizar que su hueso pueda tolerar las cargas y tensiones que puede encontrar durante las actividades funcionales normales.
1:10Los mejores ejercicios para prevenir la osteoporosis
Cómo se aplica de forma segura el estrés necesario a los huesos en fisioterapia
En fisioterapia, la mejor manera de aumentar el estrés a través de los huesos es mediante el ejercicio. Pero después de una fractura, es posible que sus huesos no toleren el ejercicio vigoroso; demasiado estrés durante el proceso de curación puede volver a lesionar el hueso roto. Es por eso que generalmente usa un yeso o un aparato ortopédico después de una fractura. Debe proteger su hueso fracturado mientras sana.
Pero, ¿qué pasa si ha sido inmovilizado con un yeso o cabestrillo después de una fractura? ¿Cómo puede comenzar a aplicar de manera segura la tensión adecuada en el hueso lesionado para promover una curación óptima? Ahí es donde entran los servicios especializados de su fisioterapeuta.
Su fisioterapeuta puede ayudarlo a guiarlo al recetarle los ejercicios adecuados que agregarán estrés gradual y progresivo a su hueso lesionado. Por ejemplo, después de una fractura de tobillo, su médico puede ordenar que no soporte peso durante algunas semanas inmediatamente después de la lesión. Durante este tiempo, puede haber algún beneficio de la movilización temprana de su tobillo. Su fisioterapeuta puede recetarle ejercicios seguros que usted puede hacer y que ejercerán una presión suave sobre su hueso mientras lo ayudan a mantener la movilidad.
Una vez que se haya curado algo después de su fractura, su PT puede ayudar a progresar esa cantidad de estrés a través de su hueso en curación. Él o ella puede recetarle ejercicios de soporte de peso parcial y ayudarlo a progresar a ejercicios de soporte de peso completo. Al controlar esta progresión, su PT puede garantizar que regrese de forma segura a la función óptima de forma rápida y segura.
El estrés específico equivale a adaptaciones específicas a los huesos
El principio SAID es uno que entra en juego aquí. SAID es un acrónimo de adaptaciones específicas a demandas impuestas. Eso significa que su cuerpo se adaptará a las demandas que le imponga todos los días.
Si practica el remo, los músculos y las articulaciones específicos del remo se trabajarán con regularidad y se adaptarán para ayudarlo a convertirse en un mejor remero. En el caso de la remodelación ósea, las cargas específicas sobre el hueso lesionado lo ayudarán a adaptarse para tolerar cargas y tensiones futuras. Ésta es la base de la Ley de Wolff.
Aunque es posible que su fisioterapeuta no le hable sobre la Ley de Wolff, los principios básicos de la ley le ayudarán a guiar su rehabilitación.
Su fisioterapeuta puede ayudarlo con estrategias para comenzar a aplicar tensión en su hueso después de una lesión y fractura o si tiene osteoporosis. Esto puede garantizar que se produzca una curación adecuada y que vuelva a su función normal de forma rápida y segura.
Una palabra de Verywell
Un hueso roto puede ser una experiencia dolorosa y aterradora. Puede hacerle sentir que las tareas funcionales básicas son difíciles. Su fisioterapeuta es un experto en ayudarlo a recuperar la movilidad después de una fractura. Una regla importante a seguir durante su rehabilitación es la Ley de Wolff: los huesos crecen y se remodelan en respuesta al estrés que les pone. Un programa completo de fisioterapia y rehabilitación puede garantizar que vuelva a su estilo de vida normal de forma rápida y segura.
