Averiguar qué cocinar para la cena puede ser complicado, especialmente si está tratando de controlar su nivel de azúcar en la sangre y mantener bajo control la diabetes tipo 2. Afortunadamente, muchas empresas han lanzado servicios de entrega de comidas y varias se adhieren a un enfoque saludable bajo en carbohidratos que puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a controlar su nivel de azúcar en la sangre.
Los mejores servicios de entrega de comidas para diabéticos ofrecen una variedad de planes diferentes, le permiten cambiar o cancelar en cualquier momento y enviar a la mayoría de los EE. UU. Algunos servicios de entrega de comidas para diabéticos también incluyen los servicios de un dietista o nutricionista para curar la experiencia de su necesidades específicas. Aquí, reunimos los mejores servicios de entrega de comidas para diabéticos, para que pueda comenzar a ordenar lo antes posible.
Los mejores servicios de entrega de comidas para diabéticos de 2021
- Mejor en general: BistroMD
- Mejor presupuesto: Dieta para llevar
- Lo mejor para familias: Canasta de sol
- Lo mejor para solteros: Comidas metabólicas
- Lo mejor para bajar de peso: Nutrisystem D - Plan de diabetes
- Lo mejor para personas activas: Factor
Mejor en general: BistroMD
BistroMD
Regístrate ahoraPor qué lo elegimos: Nos gusta que las comidas de BistroMD estén diseñadas por un dietista para ayudarlo a controlar su diabetes a través de una nutrición adecuada.
Lo que nos gustaComidas bajas en calorías
Programas creados por dietistas registrados
Consulta con dietista incluida
Gran cantidad de residuos de envases
Porciones pequeñas
Bistro MD es un servicio de entrega de comidas para bajar de peso que ofrece comidas sabrosas y bien balanceadas para personas con diabetes.
Cada semana puede elegir entre más de 150 comidas preparadas por el chef que están listas en cinco minutos o menos. Las comidas se pueden calentar sobre la estufa o en el microondas para una opción rápida y fácil. Y hay muchas opciones para el desayuno, el almuerzo y la cena que lo ayudarán a personalizar su plan: elija entre elementos como una tortilla estilo italiano, salmón con salsa de mostaza y eneldo o granola Nature's Sunshine.
Los planes de comidas están diseñados por un dietista registrado, por lo que puede hacer preguntas o programar una consulta en cualquier momento. Las calorías totales de cada día son bastante bajas y, según sus objetivos, es posible que deba complementar con bocadillos saludables. Si está buscando ampliar las comidas aptas para diabéticos, el servicio también ofrece planes cetogénicos o saludables para el corazón.
Las comidas comienzan en alrededor de $ 7 por porción y el envío regular cuesta alrededor de $ 20. El servicio se envía a los EE. UU. Continentales y, a menudo, tiene ofertas especiales que incluyen envío gratuito. Desafortunadamente, las comidas vienen con muchos empaques, pero los recipientes de plástico para alimentos son reciclables y aptos para microondas. En general, si está buscando comidas preparadas asequibles y el apoyo de un dietista registrado, BistroMD es una excelente opción.
Mejor presupuesto: Dieta para llevar
Dieta para llevar
Regístrate ahoraPor qué lo elegimos: con su comida de excelente sabor, una suscripción flexible y comidas por aproximadamente $ 8 cada una, Diet-to-Go es una excelente opción económica.
Lo que nos gusta
Comidas de gran sabor
Muchas opciones
Opciones de comida aptas para la diabetes y cetogénicas
Envío no incluido
No certificado orgánico / no transgénico
Diet-to-Go es un popular servicio de entrega de comidas para personas con diabetes y ofrece comidas consistentemente sabrosas, buen servicio al cliente y un menú dinámico. Nos gusta que las comidas se entreguen frías en recipientes reciclables aptos para microondas y se puedan comer de inmediato o congelar para más tarde.
Diet-to-Go ofrece opciones de desayuno, almuerzo y cena y un plan de suscripción flexible. Todas las comidas están diseñadas para ser una porción y puede elegir entre dos o tres comidas al día. Puede elegir entre cinco o siete días de comidas a la semana y puede omitir o cancelar en cualquier momento en línea.
Los cuatro planes de comidas incluyen Balanced Diabetes y Keto-Carb 30, que se enfocan en comidas bajas en carbohidratos para ayudarlo a controlar su azúcar en sangre. Los platos incluyen cereal de canela y nueces, salmón ennegrecido, pollo salteado y más.
Diet-to-Go tiene un precio razonable y comienza en alrededor de $ 8 por comida, pero el envío no está incluido. Ofrece la opción de recoger sus comidas en clubes de salud específicos en todo el país; pero si no tiene uno cerca, puede enviarlo directamente a su puerta.
En general, Diet-to-Go sigue las pautas de la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) y es una excelente opción para aquellos que desean ahorrar tiempo en la preparación de comidas mientras siguen comiendo comidas deliciosas y aptas para la diabetes.
Lo mejor para familias: Canasta de sol
Canasta de sol
Regístrate ahoraPor qué lo elegimos: Nos gustó Sunbasket porque ofrece recetas y planes de comidas fáciles para toda la familia.
Lo que nos gustaProducto organico certificado
Tiene un plan de alimentación familiar
Recetas fáciles de modificar
Residuos de envases
Debe preparar comidas
Sunbasket es un servicio de entrega de preparación de comidas que entrega comidas saludables y listas para cocinar en su puerta. Puede elegir entre una variedad de planes de alimentación que incluyen Diabetes Friendly o Carb Conscious para aquellos que desean seguir una dieta baja en carbohidratos y en sodio.
Cada semana recibirás una caja llena de ingredientes y recetas paso a paso para preparar la cena en menos de 30 minutos. Puede elegir entre seis y ocho recetas para diabéticos cada semana, que incluyen platos como hamburguesas de pavo envueltas en lechuga con aderezo de diosa verde y ensalada de lentejas o cerdo braseado con salsa de arándanos y albaricoque y verduras salteadas.
Sunbasket realiza envíos a la mayoría de los lugares de EE. UU. Y puede cambiar, pausar o cancelar su suscripción en cualquier momento. Este servicio ofrece mucha flexibilidad, ya que puede elegir entre dos o cuatro porciones por comida y de dos a cuatro comidas por semana.
Las comidas oscilan entre $ 11 y $ 14 por porción, más gastos de envío, pero a menudo salen a la venta. Nos gustó que todas las comidas estén certificadas como orgánicas, y su sitio web indica que el servicio puede adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas. En general, Sunbasket es una excelente opción para las familias, ya que puede elegir cuántas porciones desea para cada cena.
Lo mejor para solteros: Comidas metabólicas
Comidas metabólicas
Regístrate ahoraPor qué lo elegimos: este servicio de entrega de comidas es mejor para los solteros, ya que tiene comidas individuales para diabéticos que se pueden entregar en su hogar u oficina para mantenerlo encaminado toda la semana.
Lo que nos gustaComidas aptas para diabéticos
Puede elegir la fecha de entrega
El menú se vuelve repetitivo
Debe pagar extra para elegir sus comidas
Las comidas metabólicas están diseñadas pensando en las personas solteras y ocupadas, y ofrecen platos específicamente para personas con diabetes o síndrome metabólico. Las comidas se empaquetan en recipientes reciclables y se pueden calentar fácilmente en el microondas o guardar en el refrigerador o congelador para guardarlas más tarde.
Las comidas son ricas en proteínas y bajas en carbohidratos para ayudarlo a equilibrar el azúcar en la sangre y perder peso mediante la elección de alimentos adecuados. Puede elegir entre el plan Chef's Choice (las comidas están seleccionadas para usted) o el plan My Choice (si desea seleccionar sus propias comidas). Las opciones del menú incluyen un tazón de burrito de pollo y frijoles negros, pizza de pollo búfalo, cazuela de desayuno con picadillo de camote y gouda, y más.
Los planes son flexibles en términos de cuántas comidas se entregan cada semana y puede pausar su suscripción en cualquier momento. Con Chef's Choice, puede obtener comidas para tres, cinco o siete días a la semana a partir de aproximadamente $ 25 por día. Para My Choice, puede obtener entre seis y 28 comidas por semana por aproximadamente $ 10 por porción.
Lo mejor para bajar de peso: Nutrisystem D - Plan de diabetes
Nutrisystem D - Plan de diabetes
Regístrate ahoraPor qué lo elegimos: Diseñado para ayudar a las personas a perder peso, Nutrisystem-D es un plan apto para la diabetes que ofrece los mismos beneficios que el plan estándar de Nutrisystem.
Lo que nos gustaDiseñado para la diabetes y la pérdida de peso.
Muchos testimonios en línea
Incluye 6 comidas y snacks.
Garantía de devolución del dinero
Comidas pequeñas
Las personas a menudo recuperan el peso después de suspender las entregas de comidas.
Los alimentos son blandos y básicos
Nutrisystem es una opción popular si está buscando un servicio de entrega de comidas para ayudar con la pérdida de peso, y ahora tiene una opción específica para la diabetes.
Con Nutrisystem-D, obtendrá seis comidas y refrigerios con un total de entre 1200 y 1500 calorías por día. El servicio cuenta con más de 150 comidas para elegir, entre macarrones con queso cheddar blanco, paella de pollo y muffins dobles de chocolate. ¿Aun mejor? También puede agregar batidos para apoyar sus objetivos de pérdida de peso.
Hay tres planes para elegir: Básico (alrededor de $ 9 por día), que incluye comidas y refrigerios listos para llevar; Exclusivamente suyo (aproximadamente $ 11 por día), que viene con más variedad de menú y platos y refrigerios congelados de primera categoría; y Uniquely Yours Ultimate (aproximadamente $ 13 por día), que cubre todos los días con la mayor variedad de comidas.
Debe pedir un mes completo de comidas, pero se beneficiará de ahorros adicionales al hacerlo. Los planes ocasionalmente salen a la venta y el compromiso mensual puede ayudarlo a mantenerse al día con sus objetivos de alimentación saludable durante un período prolongado.
Las revisiones en línea afirman que las personas a menudo pierden mucho peso en los primeros meses, pero a veces lo recuperan una vez que dejan el servicio. Los alimentos son bastante básicos y las recetas no son tan creativas como otros planes de entrega de comidas. Pero si desea dejar de pensar en la pérdida de peso y tener una dieta adecuada para la diabetes, entonces Nutrisystem-D es una excelente opción.
Lo mejor para personas activas: Factor
Factor
Regístrate ahoraPor qué lo elegimos: si está siguiendo una dieta para diabéticos y está buscando porciones de una sola porción que tengan suficientes calorías para respaldar su estilo de vida activo, Factor es una excelente opción.
Lo que nos gustaOpciones ceto, paleo y sin gluten
Cambia el menú semanalmente
Incluye una consulta de 20 minutos con un dietista registrado.
Fácil de modificar una suscripción en línea
Caro
Más alto en calorías y grasas.
Si está buscando comidas saludables preparadas por un chef que se le entreguen directamente, Factor es una excelente opción. Las comidas no solo saben muy bien, sino que también son abundantes y equilibradas desde el punto de vista nutricional. Puede elegir entre opciones ceto, paleo o sin gluten que también pueden ser apropiadas para personas con diabetes debido al menor contenido de carbohidratos.
Cada semana, hay más de 20 comidas para elegir y puede personalizar su plan según sea necesario. Los platos incluyen polenta con salchicha italiana y champiñones, carne de res con especias del Medio Oriente, pavo asado con ñame confitado y más.
El factor tiene un precio moderado de alrededor de $ 11 a 15 por comida con entrega gratuita. Debe ordenar sus comidas antes del miércoles para la semana siguiente, y se entregarán entre el lunes y el miércoles, según su código postal. Ordenar sus comidas con anticipación no solo le ahorrará la molestia de decidir qué comer, sino que también le ayudará a ahorrar tiempo y dinero en la compra. Todas las comidas vienen en recipientes de plástico reciclable sin BPA y están aisladas y empacadas con bolsas de hielo para mantenerlas frías.
Muchas de las comidas de Factor son más altas en calorías que otros servicios de preparación de comidas, lo que puede ser excelente para quienes llevan un estilo de vida activo. Además, sus comidas están diseñadas por un dietista y Factor ofrece una consulta gratuita de 20 minutos con cualquier suscripción. Los platos vienen completamente cocidos y se pueden recalentar fácilmente en el microondas. Puede omitir o cancelar su pedido en línea, lo cual es importante si viaja o solo desea pedidos ocasionales.
Veredicto final
En general, hay muchos servicios de entrega de comidas disponibles que son apropiados para las personas con diabetes. Las comidas para diabéticos están diseñadas para ser más bajas en carbohidratos y las específicas para perder peso también son más bajas en calorías. Si vive con diabetes tipo 2, es útil comer cantidades más pequeñas de alimentos durante el día para mantener el nivel de azúcar en sangre equilibrado, por lo que nos gustó que muchos planes incluyan múltiples comidas y refrigerios.
Aunque algunos servicios de entrega de comidas no son específicos para la diabetes, ofrecen planes de comidas Paleo, sin gluten o cetogénicos que son bajos en carbohidratos y aptos para la diabetes. Es importante discutir su elección con su proveedor de atención médica antes de comprometerse con un servicio de entrega de comidas. Nos gustaron más BistroMD y Metabolic Meals porque son específicos para personas con diabetes y ofrecen una variedad de opciones de alimentos diferentes.
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Preguntas frecuentes
¿Qué hace que las comidas aptas para diabéticos sean diferentes?
Las comidas aptas para diabéticos suelen ser más bajas en carbohidratos y más altas en proteínas que otras comidas. Están diseñados para ayudarlo a equilibrar su nivel de azúcar en la sangre a lo largo del día y mantenerlo lleno de energía y satisfecho, para que no se sienta tentado a buscar bocadillos con alto contenido de azúcar.
¿Cuánto cuestan los servicios de entrega de comidas para diabéticos?
Los servicios de entrega de comidas para diabéticos pueden variar mucho y cuestan entre $ 7 y $ 15 por comida. Hay muchas opciones de suscripción diferentes disponibles, y puede optar por tener tan solo una comida o hasta seis comidas al día.
¿Puedo obtener comidas para diabéticos en función de las restricciones dietéticas?
Sí, algunos servicios de entrega de comidas le permiten solicitar modificaciones para ciertas alergias o preferencias alimentarias. Otros tienen comidas sin gluten o sin lácteos para que usted elija, además de ser bajas en carbohidratos y aptas para diabéticos.
¿Me ayudarán los servicios de entrega de comidas para diabéticos a perder peso?
Muchos servicios de entrega de comidas lo ayudarán a perder peso, ya que son bajos en calorías y están diseñados para respaldar una alimentación saludable y la pérdida de peso. Todos los programas de pérdida de peso son más efectivos cuando se combinan con ejercicio y hábitos saludables, por lo que es mejor trabajar con un asesor de salud para encontrar un plan que respalde mejor sus objetivos.
Metodología
Comparamos más de 10 servicios de entrega de comidas para diabéticos para encontrar los mejores adaptados a sus necesidades. Analizamos los precios, las revisiones en línea, la disponibilidad y la variedad de planes ofrecidos. Buscamos servicios que se entreguen a la mayoría de los EE. UU. Y que tengan planes específicos para diabéticos. Se excluyeron los servicios de entrega de comidas que no le permiten modificar su suscripción en línea o que no ofrecen una opción baja en carbohidratos.
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