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Primera vista
Mejor en general: Topper de colchón Tempur-Pedic TEMPUR Topper Supreme de 3 pulgadas en Amazon
"Diseñado para responder de manera única a su peso, forma y temperatura para un soporte personalizado único".
Mejor presupuesto: Topper de colchón de espuma viscoelástica con infusión de gel de 2 pulgadas Linenspa en Amazon
"Se adapta a su cuerpo y distribuye el peso de manera uniforme para mantener la columna alineada y aliviar los puntos de presión".
Lo mejor para el dolor de espalda: protector de colchón de espuma viscoelástica en forma de remolino de gel Sure2Sleep en Amazon
"Ofrece un apoyo total y reduce los dolores, independientemente de su posición para dormir".
Mejor enfriamiento: Topper de colchón de espuma viscoelástica de 3 pulgadas de ViscoSoft en Amazon
"Infundido con gel y está diseñado para optimizar el flujo de aire y reducir el calor corporal atrapado, para mantenerte fresco y con brisa durante la noche".
Lo mejor para personas que duermen de lado: Topper de colchón de 2 pulgadas Tuft & Needle en Amazon
"Alivia los puntos de presión en las caderas y los hombros".
Lo mejor para los que duermen boca abajo: cubre colchón de látex 100% natural de látex puro verde para dormir en Amazon en Amazon
"Suficiente apoyo firme para mantener la columna alineada".
Mejor lujo: Saatva Mattress Topper en saatva.com
"Aleja el calor de su cuerpo a medida que la capa de espuma viscoelástica se adapta a la columna mientras duerme"
Cuando está encorvado detrás de las computadoras todo el día, es importante tener una cama que no solo sea cómoda y relajante, sino que ofrezca un apoyo total para la espalda y alivie cualquier posible dolor. Los cubrecolchones son una manera fácil de ablandar su colchón demasiado duro y ofrecerle el apoyo y la comodidad adecuados.
Daniel K. Park, MD, profesor asociado del Departamento de Ortopedia de la Facultad de Medicina William Beaumont de la Universidad de Oakland en Michigan, explica que "no existe un solo tipo de colchón que funcione para todas las personas. El principal punto importante es que se necesita apoyo y sueño en el colchón incorrecto puede empeorar o causar dolor de espalda ".
El Dr. Park también dice que el tipo perfecto de colchón y colchón depende de las necesidades y sensibilidades de su cuerpo. Él dice que si bien es clave que su colchón tenga una estructura de soporte fuerte de resorte o espuma, los cubrecolchones pueden ayudar porque si tiene un colchón demasiado firme, un cubrecolchón puede aliviar los puntos de presión. Y si su cama es demasiado blanda, puede encontrar una que le brinde más apoyo.
Aquí están los mejores cubrecolchones de espuma del mercado.
Nuestras mejores selecciones
Mejor en general: Topper de colchón Tempur-Pedic TEMPUR Topper Supreme de 3 pulgadas
Cortesía de Amazon
Comprar en Amazon Compre en Tempurpedic.com Compra en WayfairTempur-Pedic es una de las marcas de cubrecolchones más famosas por una razón. Es el topper perfecto para camas que necesitan más apoyo. El material de este topper de espuma de tres pulgadas es conocido por reducir la transferencia de movimiento, lo que significa que puede dar vueltas sin que su pareja sienta nada. El material Tempur también está diseñado para responder de manera única a su peso, forma y temperatura para un soporte personalizado único en su tipo. Este adorno viene con una funda extraíble y lavable, que es resistente al moho, alérgenos y ácaros del polvo.
El topper es una excelente opción para los clientes que no desean comprar un colchón Tempur-Pedic completo pero que aún desean el soporte para la espalda. Este adorno viene con una garantía limitada de 10 años y la promesa de que durará muchos años.
Mejor presupuesto: Topper de colchón de espuma viscoelástica con infusión de gel de 2 pulgadas Linenspa
Cortesía de Amazon
Comprar en Amazon Compre en Home Depot Comprar en exceso de existenciasEste cubrecolchón de espuma viscoelástica con gel de dos pulgadas es una excelente opción para alguien con un presupuesto limitado. Este topper de espuma se adapta a su cuerpo y distribuye el peso de manera uniforme para mantener la columna alineada y aliviar los puntos de presión. Además, está impregnado de perlas de gel que regulan la temperatura que capturan y disipan el calor para evitar que se sobrecaliente y mantenerlo fresco durante toda la noche. Respaldado por una garantía de tres años, este topper promete ofrecer soporte para la espalda y proteger su colchón actual del desgaste.
Lo mejor para el dolor de espalda: protector de colchón de espuma viscoelástica en forma de remolino de gel Sure2Sleep
Cortesía de Amazon
Comprar en AmazonEl cubrecolchón de espuma viscoelástica de Sure2Sleep es aclamado como uno de los mejores para combatir el dolor de espalda y cuello. Su espuma gruesa de tres pulgadas ofrece soporte adicional para la columna y está impregnada de un gel diseñado para mantenerte fresco durante toda la noche. La espuma es ideal para el dolor porque se adapta al peso y la forma de su cuerpo para ofrecer un soporte completo y reducir los dolores mientras descansa, independientemente de su posición para dormir.
Este topper también está hecho con materiales certificados CertiPUR-US, lo que significa que cumple con los estándares de contenido, emisiones y durabilidad, y la compañía ofrece una garantía completa de tres años para la protección completa de su topper.
Mejor enfriamiento: Topper de colchón de espuma viscoelástica de 3 pulgadas de ViscoSoft
Cortesía de Amazon
Comprar en Amazon Compre en Viscosoft.comEste topper de espuma viscoelástica de tres pulgadas es la opción perfecta para las personas que duermen calientes que dan vueltas y vueltas por la noche y terminan empapando sus sábanas de sudor. El topper de ViscoSoft está impregnado de gel y está diseñado para optimizar el flujo de aire y reducir el calor corporal atrapado, para mantenerte fresco por la noche. El diseño ventilado transpirable permite que el calor corporal se distribuya por todo el topper y su espuma viscoelástica de alta densidad se alinea con la forma de su cuerpo y la columna vertebral para aliviar la presión y ofrecerle el mejor soporte posible. Además, viene con una funda removible y lavable de bambú-rayón que cuenta con correas elásticas sencillas para sujetarlo al colchón.
Lo mejor para los que duermen de costado: Cubrecolchón Tuft & Needle de 2 pulgadas
Cortesía de Amazon
Comprar en Amazon Compre en Tuft & NeedleComprar el colchón perfecto depende de tus patrones de sueño. El Dr. Park dice que algunas personas con dolores de espalda o cuello pueden preferir dormir de lado para aliviar y alinear la columna. Por ejemplo, "Si tiene artritis en las articulaciones de la columna, dormir un poco acurrucado de lado puede abrir las articulaciones y aliviar el dolor".
Este cubrecolchón de espuma de dos pulgadas es ideal para quienes duermen de lado porque alivia los puntos de presión en las caderas y los hombros. Esta espuma sensible es suave, de apoyo y fresca durante toda la noche. También cuenta con un fondo antideslizante para asegurar que permanezca en su lugar incluso si lo das vueltas y vueltas. Una ventaja de este adorno es que no contiene productos químicos nocivos, ya que cuenta con la certificación Greenguard Gold y CertiPUR-US.
Lo mejor para quienes duermen boca abajo: cubrecolchón de látex 100% natural de látex puro verde para dormir
Cortesía de Amazon
Comprar en AmazonLas personas que duermen boca abajo necesitan un cubrecolchón que ofrezca comodidad pero suficiente firmeza para evitar que las caderas y el cuerpo caigan demasiado en la cama, lo que puede provocar una desalineación de la columna. El cubrecolchón Pure Green está hecho de dos pulgadas de espuma de látex que, naturalmente, se mantiene fresco y ofrece un cojín suave y aireado con suficiente apoyo firme para mantener la columna alineada. Este topper está diseñado para evitar la sensación de hundirse en el colchón, así como para ayudar a las personas que duermen con dolor de cadera y hombros debido a colchones demasiado firmes.
Este producto también es una victoria para aquellos apasionados por el medio ambiente y está hecho de forma natural y tiene la certificación Global Organic Latex Standard, así como la certificación Oeko-Tex Standard 100. Este topper también es una excelente opción para los que duermen calientes, ya que la espuma de látex natural es neutra al calor y no absorbe el calor corporal.
Mejor lujo: Saatva Mattress Topper
Comprar en SaatvaSi busca lujo, el cubrecolchón Saatva debe ser su primera elección. Este cubrecolchón de espuma viscoelástica que absorbe la humedad cuenta con correas que mantendrán el cubrecolchón en su lugar mientras usted da vueltas y vueltas por la noche. Una capa de grafito aleja el calor de su cuerpo mientras la capa de espuma viscoelástica se adapta a su columna mientras duerme. Esta selección es un poco más cara que algunas de las otras, pero Saatva ofrece envío gratuito con devoluciones gratuitas de 45 días.
Veredicto final
Los cubrecolchones hacen maravillas cuando se trata de conseguir un sueño reparador y reparador. Ya sea que sufra de dolor de espalda o simplemente tenga un colchón viejo que le gustaría hacer más firme, los cubrecolchones pueden ayudar a aliviar el dolor, alinear la columna vertebral, evitar el sobrecalentamiento y volver a soñar. Si está buscando una versión simple, le sugerimos el cubrecolchón TEMPUR Topper Supreme de 3 pulgadas de Tempur-Pedic, que aunque es caro, ofrece el mejor soporte para la espalda. Si duerme caliente y necesita una función de enfriamiento, el cubrecolchón de espuma viscoelástica de 3 pulgadas de ViscoSoft es una excelente opción que le permitirá despertarse sin sudor.
Qué buscar en los cubrecolchones de espuma viscoelástica
Soporte para la espalda
Para muchos, el dolor de espalda es un factor importante a la hora de comprar un colchón. A veces, los colchones pueden carecer de un buen soporte y son viejos. Un cubre colchón puede hacerlo más firme y ofrecer el soporte para la columna que necesita. Las personas que sufren de dolor de espalda y cuello, debido a la edad, el ejercicio o el desgaste diario, pueden usar cubrecolchones para aliviar el estrés en la espalda. Dependiendo de su dolor, es posible que deba optar por una selección más firme o más suave.
Funciones de enfriamiento
Las personas que duermen calientes a menudo enfrentan desafíos para encontrar sábanas, ropa de cama y cubrecolchones que no les hagan sudar por la noche. Hay muchas opciones en el mercado que ofrecen diseños ventilados y transpirables para ayudar a distribuir el calor corporal. Busque opciones que tengan una infusión de gel o que usen grafito en sus materiales.
Precio
Hay una gran cantidad de cubrecolchones en el mercado a varios precios. Con muchos, cuanto más alto sea el precio, mejor será la calidad. Pero hay tantas opciones asequibles en el mercado que aún cuentan con materiales de alta calidad. Averigüe lo que está buscando en su cubrecolchón para ayudarlo a determinar su precio.
"No existe un solo tipo de colchón que funcione para todas las personas. El punto más importante es que necesita apoyo y dormir en el colchón incorrecto puede empeorar o causar dolor de espalda".—Daniel K. Park, M.D., profesor asociado del Departamento de Ortopedia de la Facultad de Medicina William Beaumont de la Universidad de Oakland en Michigan
—¿Por qué confiar en Verywell Health?
Como escritora de salud, Marlene Lenthang sabe lo importante que es encontrar el producto adecuado para su cuerpo y mente. A lo largo de los años, ha escrito sobre crisis de salud, vacunas y guías de productos. Ella toma nota cuidadosamente de las recomendaciones de los médicos, las investigaciones médicas y las reseñas de los clientes en cada reseña de producto para garantizar que los lectores puedan elegir productos de calidad y comprender la ciencia detrás de ellos.
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