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¿Sabías que los dolores de cabeza son uno de los principales tipos de dolor crónico, junto con el dolor de espalda y la artritis? Un dolor de cabeza puede parecer una dolencia bastante menor, pero si siente dolor todos los días, sabe que los dolores de cabeza crónicos pueden ser muy debilitantes.
Controlar una migraña o un dolor de cabeza en racimo es un poco más complicado que tomar dos aspirinas y llamar a su médico por la mañana. Esto es lo que debe saber sobre los diversos tipos de dolores de cabeza crónicos y sus opciones de tratamiento.
Imágenes de Gawrav Sinha / E + / GettyTipos de dolores de cabeza crónicos
Para que un dolor de cabeza se considere crónico, debe estar presente durante un mínimo de 15 días al mes durante al menos tres meses seguidos. Esto no significa que deba tener dolor de cabeza durante dos semanas seguidas para encajar en este diagnóstico. Los dolores de cabeza crónicos suelen aparecer y desaparecer, pero desafortunadamente, están presentes la mayoría de las veces. Los tres tipos más comunes son migrañas, dolores de cabeza por tensión muscular y dolores de cabeza en racimo.
Migrañas
La causa exacta de las migrañas aún está en debate, pero la mayoría de los investigadores están de acuerdo en que son de naturaleza neurológica. Además del dolor de cabeza, las migrañas suelen ir acompañadas de otros síntomas como alteraciones visuales, náuseas o un sabor raro en la boca.
Dolores de cabeza por tensión
Anteriormente se creía que eran causados por la tensión muscular en el cuello y los hombros, los dolores de cabeza por tensión pueden ser el resultado de que el centro de control del dolor en la columna recibe demasiada información de los músculos de la cabeza. Un dolor de cabeza tensional a menudo se siente como una banda de presión alrededor de la cabeza y puede ir acompañado de dolor en el cuello y los hombros.
Dolores de cabeza en racimo
Los dolores de cabeza en racimo son un misterio médico. Pueden ser causados por cambios vasculares en el cerebro o por una serie de activaciones en ciertas áreas del cerebro. Los dolores de cabeza en racimo son distintos en que ocurren en breves ráfagas con el tiempo.
Medicamentos
Dependiendo del tipo de dolor de cabeza, varios medicamentos diferentes son efectivos para tratar las migrañas, los dolores de cabeza por tensión y los dolores de cabeza en racimo. Algunos medicamentos son profilácticos, lo que significa que se toman con regularidad para evitar un dolor de cabeza antes de que suceda. Otros son medicamentos abortivos, que están diseñados para controlar el dolor de cabeza una vez que ha comenzado.
Muchos medicamentos para el dolor de cabeza crónico están disponibles sin receta, sin embargo, algunos requieren receta médica. Además, no todos se toman por vía oral: algunos tratamientos para el dolor de cabeza crónico están disponibles en formas tópicas, como cremas o parches para el dolor. Hable con su médico para averiguar cuál es la mejor opción para usted.
Tratamientos complementarios y alternativos
Muchas personas encuentran alivio del dolor de cabeza crónico a través de tratamientos complementarios y alternativos. Algunos de estos incluyen:
- Yoga
- Masaje
- Meditación
- Acupuntura y acupresión
- Aromaterapia
- Hipnosis
- Suplementos dietéticos
Los resultados de estos enfoques para el manejo del dolor pueden variar de persona a persona y dependen de los tipos de dolores de cabeza que padezca.
Sobrellevar el dolor de cabeza crónico
La vida diaria con dolores de cabeza crónicos puede ser difícil. A veces, los medicamentos y los tratamientos complementarios no son suficientes para ayudarlo a sobrellevar la situación. Cuando tiene dolores de cabeza crónicos, buscar apoyo puede ayudarlo a superar los momentos difíciles.
Los grupos de apoyo y los foros sobre el dolor en línea son excelentes recursos para afrontar la situación. Asegúrese de tener una buena relación con su médico y de que evalúe con frecuencia la eficacia de su plan de tratamiento.
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