Si le han amputado una extremidad, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarlo a recuperar la máxima movilidad. Su fisioterapeuta puede mostrarle ejercicios para hacer, enseñarle cómo manejar su prótesis y maximizar la movilidad mientras minimiza el dolor o la incomodidad. La rehabilitación después de la amputación de una extremidad (extremidad inferior o extremidad superior) generalmente involucra varios componentes diferentes. El ejercicio puede ayudar a mejorar su fuerza y rango de movimiento. Envolverse puede ayudar a dar forma a su muñón y prepararlo para el uso adecuado de la prótesis. Los ejercicios de desensibilización pueden ayudar a disminuir la hipersensibilidad del muñón.
Mezclar imágenes / Getty ImagesLos ejercicios de desensibilización pueden ser un componente de su programa de rehabilitación después de la amputación de una extremidad. Estos ejercicios están diseñados para ayudar a disminuir la hipersensibilidad que puede ocurrir después de una amputación. Después de una amputación, es posible que sienta dolor en el miembro fantasma. A veces, el extremo de la extremidad puede volverse muy sensible al tacto. Esto puede dificultar o imposibilitar el uso de una prótesis.
¿Por qué son necesarios los ejercicios de desensibilización después de la amputación?
Después de la amputación de una extremidad, se puede desarrollar un área de hipersensibilidad a lo largo de la incisión quirúrgica curada. Esto puede hacer que el uso de un vendaje de compresión sea doloroso y puede interferir con el uso de la prótesis. Los ejercicios especiales de desensibilización pueden ayudar a disminuir esta sensación incómoda. La técnica implica el avance gradual de la textura y la aplicación de presión en el área hipersensible. Al proporcionar constantemente una entrada cambiante a los nervios de su muñón, su hipersensibilidad disminuirá y el uso de prótesis puede volverse más cómodo y natural.
Antes de comenzar los ejercicios de desensibilización, o cualquier otro ejercicio después de una amputación, consulte con su médico o fisioterapeuta para asegurarse de que los ejercicios sean seguros para usted. Nunca debe frotar ningún material sobre una incisión o herida abierta como parte de los ejercicios de desensibilización. Esto puede hacer que la infección ingrese a su cuerpo a través de la incisión.
Para comenzar, frote ligeramente un material de textura suave, como la seda, en el sitio hipersensible. Frote hacia adelante y hacia atrás, en círculos y en direcciones aleatorias. Asegúrese de cubrir toda el área que pueda ser hipersensible. Debe sentir malestar, picazón, dolor o sensaciones sensibles al frotar el material en el muñón. Debe frotar sobre el área sensible durante unos minutos, y los ejercicios de desensibilización se pueden realizar varias veces al día.
Cuando deje de frotar su extremidad durante los ejercicios de desensibilización, las sensaciones incómodas que está sintiendo deberían desaparecer. Como mínimo, deberían disminuir en intensidad.
Una vez que la sensación se vuelva cómoda en el transcurso de días o semanas, avance la textura y la presión aplicada. Es posible que se requiera una superficie más rugosa y es posible que se necesite un poco más de presión contra el muñón. La desensibilización debe realizarse cada dos horas durante 15 minutos a lo largo del día.
Diferentes texturas para usar en ejercicios de desensibilización
Debe utilizar varias texturas para sus ejercicios de desensibilización. Esto puede ayudarlo a disminuir gradualmente la hipersensibilidad que siente en el muñón. Su fisioterapeuta puede darle ideas de diferentes texturas para usar para avanzar en sus ejercicios de desensibilización.
El avance de la textura puede progresar de suave a rugoso de la siguiente manera:
- Seda
- Algodón
- Terciopelo
- Pana
- Lana
Su tolerancia a cada textura puede variar y es posible que deba progresar lentamente durante unos días (o semanas) para cada tipo de textura. Trabajar en estrecha colaboración con su fisioterapeuta y su médico durante este tiempo puede ser importante, solo para que sepa exactamente qué esperar con los ejercicios de desensibilización.
Una palabra de Verywell
Al realizar sus ejercicios de desensibilización utilizando una variedad de superficies y presiones, es posible que pueda disminuir su hipersensibilidad general al tacto en su miembro residual. Participar en un programa de rehabilitación integral, que incluya ejercicios y ejercicios de desensibilización, puede ayudarlo a tener una recuperación exitosa después de la amputación de una extremidad.
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