Contarle a un nuevo amigo, o incluso a uno antiguo, sobre una afección crónica como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) puede ser difícil. Es un tema vergonzoso y personal con el que probablemente ninguno de los dos se sienta cómodo. Pero si te tomas el tiempo para pensar en quién, por qué, cuándo, cómo y dónde compartirás tus problemas con tus amigos, esto puede acercarlos más.
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Decide a quién decirle
Decide si necesitas decírselo a esta persona. Todos los conocidos y socios comerciales no necesitan saberlo. Querrás conocer a un nuevo amigo por un tiempo (al menos unos meses) antes de compartir algo tan personal. Es posible que los amigos cercanos ya sospechen o sepan que hay un problema, y están recibiendo pistas sobre cuándo hablar de ello con usted. Esta persona debe ser confiable y debe poder mantener su condición en secreto si se lo pides.
Piense por qué quiere divulgar
Piense en las razones por las que su amigo necesita saber sobre su EII. ¿Es porque necesitas compartir con alguien? ¿O tal vez pasan mucho tiempo juntos y se han dado cuenta de que a veces se sienten mal? ¿Están haciendo preguntas sobre su dieta, su salud, quizás su peso (si ha perdido algo)? Sea honesto consigo mismo acerca de sus razones.
Elige un momento
Decide si tu amigo está listo para escuchar tus problemas. Todo el mundo tiene dificultades en su vida. Si le cuenta a su amigo cuando ya está lidiando con sus propios problemas, es posible que no sea tan compasivo como lo haría durante un momento más tranquilo de su vida. No es que vayas a agobiar a alguien contándole sobre la EII. Pero tienes que ser considerado con los problemas de otras personas, aunque tengas los tuyos más importantes.
Elige un lugar
Un restaurante abarrotado y concurrido o una sala de cine no es el lugar. Querrá un lugar tranquilo y privado donde los dos puedan hablar sin interrupciones durante el tiempo que necesiten.
Piense en cómo quiere tener la conversación
Elija un momento de tranquilidad solo con ustedes dos. Es posible que desee contárselo a varios amigos al mismo tiempo, especialmente si lo conocían antes de su diagnóstico. Pero si lo hace uno a uno, usted y la otra persona pueden prestarse toda su atención, sin las distracciones de otras personas o una dinámica de grupo.
Iniciar la conversación
Inicie la conversación de forma sencilla. Explique que tiene problemas de salud y que la afección es crónica (aparecerá y desaparecerá). Puede haber momentos en los que no pueda asistir a eventos o tenga tanta energía como sus otros amigos. Pero también explica que eso no significa que no quieras pasar tiempo con tus amigos o divertirte. Quieres vivir tan normalmente como puedas. También es posible que desee expresarle a su amigo que no le está pidiendo que "haga" nada, excepto que a veces sea un buen oyente.
Dígale sólo lo que usted (y ellos) se sientan cómodos. Algunas personas con EII tienen accidentes, algunas tienen diarrea explosiva, otras tienen afecciones relacionadas, como fístulas. Pero no tienes que contarle a todo el mundo cada pequeño detalle. Algunas personas querrán saber más que otras. Si vas a irte de vacaciones con esta persona, probablemente querrá saber sobre los "problemas del baño". Si es un amigo del trabajo, es posible que no quiera escuchar una descripción detallada de su última colonoscopia.
Mas consejos
Tenga algunos documentos a mano si quieren saber más. Imprima una copia de la descripción general de Crohn o la descripción general de la colitis ulcerosa para que la lean si lo desea. Grupos como Crohn's and Colitis Foundation of America tienen una amplia variedad de folletos escritos para pacientes recién diagnosticados que pueden ser útiles para un amigo que está confundido. No se lo presione, pero téngalo disponible si quieren saber más.
¡Disfruten su tiempo juntos! Ahora que sus amigos están al tanto de su enfermedad, se han vuelto más cercanos y pueden disfrutar de la compañía del otro.
