Los beneficios para la salud del hisopo

HisopoHyssopus officinalis) es una planta que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos, posiblemente incluso desde los tiempos bíblicos (se menciona en el Antiguo Testamento). Las partes aéreas de la planta son las que se utilizan con fines medicinales, no las raíces.

Tradicionalmente, se ha utilizado para una amplia variedad de dolencias, pero hasta ahora no tenemos pruebas suficientes para demostrar que sea seguro y eficaz para ninguna de ellas.

Los usos tradicionales del hisopo incluyen el tratamiento para:

• Ayuda digestiva
• Problemas de higado
• Enfermedad de la vesícula
• Gas
• Dolor intestinal
• Cólico
• Tos
• Resfriados
• Dolor de garganta
• Asma
• Infecciones del tracto urinario
• Mala circulacion
• Calambres menstruales
• Causar sudoración (en baños)
• Tópicamente para quemaduras, hematomas y congelación

Puede que te hayas encontrado con el hisopo sin saberlo. Si bien tiene un sabor amargo, a veces se usa como aromatizante en alimentos y el aceite se usa como fragancia en algunos productos para el cuidado del cuerpo y maquillaje.

El hisopo pertenece a la familia Lamiaceae, que también es conocida por el tomillo, la menta, el orégano, la albahaca, la salvia, el romero, el bálsamo de limón y muchas otras plantas aromáticas.

Beneficios de la salud

Si bien los suplementos rara vez se investigan extensamente sobre ellos, tenemos una creciente cantidad de literatura sobre los posibles beneficios para la salud del hisopo. Aún se encuentra en las primeras etapas, pero gran parte es prometedor, lo que podría dar a los investigadores un incentivo para seguir estudiándolo.

Matar las células cancerosas

Una revisión de 2014 de los investigadores Zielinska y Matkowski encontró evidencia de que las hierbas de la familia Lamiaceae, que incluye el hisopo, pueden destruir las células cancerosas.

Un estudio de 2017 realizado en la India sugiere que el hisopo puede ser una de las hierbas contra el cáncer más potentes de esta familia, ya que mata el 82 por ciento de las células de cáncer de mama en estudios de laboratorio. Si bien esto es extremadamente prometedor, debe replicarse en estudios en humanos. antes sabremos si es un tratamiento seguro y eficaz.

Tratamiento de úlceras

Muchos de los usos tradicionales del hisopo implican indigestión, y un estudio de 2014 descubre una posible razón para ello. Los investigadores encontraron que actúa contra dos sustancias químicas del cuerpo que están implicadas en las úlceras: ureasa y a-quimotripsina.

Debido a esto, llegaron a la conclusión de que el hisopo puede ser un tratamiento eficaz para las úlceras. Necesitaremos estudios en humanos para saberlo con certeza.

Asma

Otro uso tradicional, el asma, puede estar respaldado por la ciencia médica. Un análisis de 2017 de numerosas plantas medicinales persas mostró que el hisopo y varias otras plantas pudieron mejorar la inflamación, el estrés oxidativo, la respuesta alérgica, la constricción del músculo liso traqueal y la remodelación de las vías respiratorias en el asma.

Sugirieron ensayos adicionales para ver qué papel pueden desempeñar estas hierbas en el tratamiento del asma.

Retrasar el envejecimiento de la piel

Un estudio de 2014 publicado enNutrición preventiva y ciencia de los alimentosnombrados hisopo entre varias plantas, los investigadores creen que tienen dos propiedades que les otorgan efectos antienvejecimiento en la piel: son antioxidantes y suprimen el almacenamiento de grasa en el cuerpo.

Los antioxidantes luchan contra los efectos del oxígeno y las toxinas ambientales, que no solo pueden envejecer la piel, sino que también pueden provocar numerosas enfermedades. Lo hacen estabilizando células llamadas radicales libres que son perjudiciales para nuestra salud.

La acumulación excesiva de grasa, según los investigadores, puede provocar cambios no deseados en la estructura del tejido de la piel, lo que hace que parezca más vieja.

Actividad antimicrobiana y antioxidante

Un equipo de investigadores de Rumanía publicó un artículo en una edición de 2014 de la revista.Moléculasque exploró la actividad antioxidante y antimicrobiana del hisopo.

Su trabajo reveló altos niveles de polifenoles (un tipo de antioxidante) y una buena actividad antioxidante. Además de eso, los extractos y aceites de la planta mostraron propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antivirales moderadas.

Sin embargo, estos fueron resultados en un laboratorio, no en el cuerpo humano. Necesitaremos más investigación para confirmar los posibles beneficios del hisopo en estas y la mayoría de las áreas.

Un artículo de la misma revista en 2009 tuvo resultados similares, mostrando que el aceite esencial de hisopo tenía algunas propiedades antibacterianas y antifúngicas. El trabajo posterior ha apoyado la teoría.

Un estudio de 2012 publicado en la revistaActa Poloniae PharmaceuticaTambién encontró actividad de eliminación de óxido nítrico, lo que apoya la teoría de que el hisopo es un antioxidante. Un creciente cuerpo de literatura apoya esta afirmación.

Propiedades antivirales

Pocos virus son tan conocidos para el público en general, o tan comunes, como el herpes simple 1 y 2. El hisopo puede tener alguna utilidad para prevenir la propagación de estos virus.

Una revisión de 2016 de estudios sobre medicamentos a base de hierbas iraníes para el virus del herpes simple (VHS) enumera varios estudios que muestran que, en ratones, un extracto de hisopo pudo retrasar la aparición de la infección por VHS-1 en más del 50%.

Debido a lo comunes que son las infecciones por herpes y a que el virus permanece en su sistema de forma permanente, es probable que veamos más investigaciones en esta área.

Una revisión de 2018 de la literatura sobre plantas de Lamiaceae contra el retrovirus VIH mostró resultados preliminares prometedores. Los investigadores dijeron que las plantas parecen apuntar a estructuras que permiten que el virus se adhiera a las células y, por lo tanto, las infecte. También pueden destruir enzimas clave de las que depende el VIH para su ciclo de vida.

Los investigadores concluyeron que estas plantas pueden ayudar a prevenir y tratar algunas enfermedades virales y mencionan varios aspectos que merecen una mayor investigación.

Otros posibles efectos

La revisión de Zielinska mencionada anteriormente también enumeró varios efectos del hisopo que están respaldados por investigaciones iniciales, que incluyen:

• Propiedades anti-inflamatorias
• Actividad antinociceptiva: los nociceptores son células sensoriales especializadas que detectan y responden a estímulos, como el dolor y el calor, sin tener que enviar señales primero al cerebro. Estas células pueden volverse hipersensibilizadas en algunas condiciones de dolor crónico, como la fibromialgia.
• Propiedades antiaterogénicas: esto significa que puede retardar o prevenir la formación de placas de grasa en las arterias, lo que puede conducir al endurecimiento de las arterias y enfermedades cardíacas.

Posibles efectos secundarios

Incluso los tratamientos naturales pueden tener efectos secundarios no deseados, y el hisopo no es una excepción. Se cree que la hierba es relativamente segura en los niveles comúnmente utilizados en los alimentos; sin embargo, en dosis altas, puede ser peligroso. Algunas personas deberían evitar el hisopo por completo.

Los posibles efectos secundarios incluyen:

• Reacciones alérgicas: No use el hisopo con fines medicinales si alguna vez ha tenido una reacción alérgica a productos que contienen hisopo, a la propia planta del hisopo oa otras plantas de la familia Lamiaceae (también conocida como la menta o la ortiga muerta).
• Vómitos: esto generalmente ocurre solo en dosis altas.
• Convulsiones: El aceite de hisopo es un convulsivo conocido y no debe administrarse a niños ni a personas con trastornos convulsivos. En adultos sanos, el hisopo puede aumentar el riesgo de convulsiones, especialmente en dosis altas.
• Aborto espontáneo: no tome esta hierba durante el embarazo. El hisopo puede provocar contracciones uterinas y desencadenar la menstruación, lo que puede provocar un aborto espontáneo.

No tenemos suficiente información para decir si el hisopo es seguro de usar durante la lactancia, por lo que es mejor evitarlo si está amamantando. Los niños no deben usar hisopo en absoluto debido al mayor riesgo de convulsiones.

Riesgos y contraindicaciones

El hisopo puede interactuar negativamente con algunos medicamentos y suplementos. Consulte con su médico y farmacéutico antes de tomar hisopo si toma alguno de los siguientes:

• Medicamentos o suplementos anticonvulsivos
• Medicamentos o suplementos que afectan el umbral de convulsiones.
• Medicamentos para la diabetes
• Suplementos que alteran los niveles de azúcar en sangre.
• Medicamentos o suplementos para reducir el colesterol.
• Medicamentos antivirales
• Glucocorticoides
• Fármacos o suplementos inmunosupresores

Es posible que su farmacéutico sepa más sobre este tipo de interacciones que su médico, por lo que, si bien desea asegurarse de discutir todas las decisiones de tratamiento con su médico, también es una buena idea tener una conversación con su farmacéutico.

Dosificación y preparación

No se ha determinado una dosis estándar segura para el hisopo. Una dosis típica es de 2 gramos de hierba seca convertida en té, hasta tres veces al día.

Algunas personas toman entre 10 y 30 gotas de aceite de hisopo por día, pero no se recomienda el uso prolongado de aceite de hisopo debido al mayor riesgo de convulsiones.

Una palabra de Verywell

Solo usted puede decidir si el hisopo es algo que le gustaría agregar a su régimen de atención médica. Asegúrese de discutir los pros y los contras con su médico, investigue mucho y considere su historial médico completo y qué medicamentos y suplementos ya está tomando.

Recuerde que "natural" no siempre significa "seguro". Siga los consejos de dosificación de su médico y esté atento a los efectos secundarios negativos o interacciones cada vez que comience a tomar algo nuevo.