Ciertos tipos de inositol se muestran prometedores como tratamiento primario para mujeres con síndrome de ovario poliquístico o SOP. Los inositoles son carbohidratos que pueden influir en la respuesta a la insulina del cuerpo y, cuando se toman como suplemento, pueden ayudar a mejorar los aspectos metabólicos y reproductivos del SOP.
Si bien la investigación es prometedora, es importante comprender los conceptos básicos del inositol en su aplicación al SOP. Esto es lo que debe saber, pero recuerde hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Inositoles y SOP
Los inositoles como el mio- y el d-quiro-inositol (DCI) se consideran miembros del grupo de vitamina B, pero de hecho son carbohidratos (azúcares) que también poseen propiedades antioxidantes. El inositol se encuentra en alimentos más saludables como frutas, frijoles, granos y nueces, aunque también lo produce el cuerpo.
Myo y DCI funcionan como mensajeros secundarios que transmiten señales involucradas en la regulación de la insulina. Se cree que las mujeres con SOP pueden tener un defecto en la capacidad del cuerpo para convertir myo en DCI, lo que contribuye a la resistencia a la insulina y la infertilidad.
La suplementación con inositol es bien tolerada (sin efectos secundarios gastrointestinales como los asociados con la metformina) y se ha demostrado que mejora los niveles de insulina y reduce los antojos intensos.
Combinación de inositoles Myo y D-Chiro
Investigaciones más recientes sobre los efectos del inositol han revelado que la mayoría de los tejidos del cuerpo tienen una proporción de myo a DCI de aproximadamente 40: 1. Tomar una combinación de estos dos suplementos en esta proporción en lugar de simplemente tomar myo o DCI solo es recomendado.
En comparación con el mioinositol, las mujeres con SOP experimentaron más beneficios relacionados con los parámetros metabólicos (reducción de la insulina, el colesterol y los marcadores inflamatorios) cuando tomaron una combinación de myo y DCI.
En comparación con la metformina, una combinación de myo y DCI en una proporción de 40: 1 mostró resultados significativamente mejores en lo que respecta a las tasas de pérdida de peso, ovulación y embarazo (46,7% frente a 11,2%).
La proporción de inositol afecta la calidad y la fertilidad del huevo
Un desequilibrio en la relación fisiológica del cuerpo entre la relación myo y DCI puede afectar la calidad del huevo. Se ha demostrado que el mioinositol mejora la calidad del óvulo en mujeres con SOP, mientras que la DCI administrada en dosis altas (600 a 2400 mg al día) afecta negativamente la calidad de los ovocitos (células del ovario que podrían convertirse en óvulos) y la respuesta ovárica.
Es más, cuanto mayor es la dosis de DCI (y más desequilibrada es la proporción de Myo a DCI), peor se vuelve la calidad de los ovocitos y la respuesta ovárica.
Inositol y diabetes gestacional
Se ha sugerido que las mujeres con SOP pueden tener un mayor riesgo de diabetes mellitus gestacional (DMG) durante el embarazo. Los estudios han demostrado que la suplementación con mioinositol durante el embarazo puede ser eficaz para reducir el riesgo de DMG tanto en mujeres con sobrepeso como en mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
Un estudio enGinecología Endocrinologíamostró que la prevalencia de DMG entre las mujeres embarazadas con SOP que tomaron mioinositol fue del 17,4% frente al 54% en el grupo de control.
Una palabra de Verywell
La investigación respalda el uso de combinaciones de suplementos de inositol en relación con el síndrome de ovario poliquístico. Si tiene la afección, vale la pena conversar con su médico para ver si podría beneficiarlo. Recuerde, no es una buena idea probar la suplementación con inositol sin orientación médica, especialmente cuando se intenta una combinación de mioinositol y DCI.
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