El aceite de orégano es un aceite esencial elaborado a partir de la planta de orégano que supuestamente tiene propiedades curativas. La investigación muestra que el aceite de orégano tiene propiedades antimicrobianas, antivirales y antifúngicas. Además, los compuestos del aceite de orégano también son potentes agentes antioxidantes, antiinflamatorios, antidiabéticos y supresores del cáncer.
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En la medicina alternativa, el aceite de orégano se promociona como un remedio natural para una variedad de problemas de salud. También se puede tomar de diversas formas. Así es como puede ayudar:
- Cuando se toma por vía oral, el aceite de orégano puede ayudar con la indigestión y las enfermedades gastrointestinales, así como las enfermedades respiratorias.
- Cuando se usa con vapor e inhalado, el aceite de orégano puede proporcionar beneficios para la congestión de los senos nasales y el pecho y enfermedades respiratorias relacionadas.
- Cuando se diluye y se usa tópicamente, el aceite de orégano puede ayudar a tratar las infecciones fúngicas y bacterianas. También se puede aplicar sobre la piel para el tratamiento del acné, pie de atleta, aftas, psoriasis, rosácea, varices y verrugas.
Muy bien / Alexandra Gordon
Beneficios de la salud
El aceite de orégano se ha estudiado ampliamente en cultivos celulares y estudios en animales, pero pocos estudios científicos han probado sus efectos en la salud humana. Sin embargo, algunas investigaciones preliminares sugieren que el aceite de orégano puede ofrecer ciertos beneficios para la salud.
Colitis
Una combinación de aceites de tomillo y orégano es prometedora en el tratamiento de la colitis, un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal. Un estudio basado en animales publicado enMediadores de la inflamaciónencontraron que los ratones afectados por la colitis experimentaron una reducción significativa de la inflamación después del tratamiento con el tratamiento combinado.
Debido a la falta de ensayos clínicos, se desconoce si una combinación de aceites de tomillo y orégano puede ser beneficiosa en los tratamientos para la colitis en humanos.
Candida
En investigaciones de laboratorio, los científicos han demostrado que el aceite de orégano puede ayudar a combatir el crecimiento de cándida. Un tipo de levadura que normalmente reside en el tracto digestivo y la vagina, la cándida puede contribuir a una serie de infecciones que incluyen aftas orales, infecciones de la piel e infecciones vaginales por hongos cuando su crecimiento no se controla.
Si bien los resultados de los estudios de probeta y la investigación basada en animales son prometedores, actualmente hay una falta de ensayos clínicos que demuestren que el aceite de orégano puede ayudar a prevenir o tratar las infecciones relacionadas con la cándida en humanos.
Infecciones bacterianas
La investigación preliminar indica que el aceite de orégano puede ayudar a proteger contra ciertas infecciones bacterianas. Un estudio con ratones publicado enMecanismos y métodos de toxicologíademostró que el aceite de orégano puede ser útil para la prevención o el tratamiento deStaphylococcus aureusinfección.
Otro estudio publicado en elRevista de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhongdescubrió que el aceite de orégano puede ser eficaz para destruir las bacterias asociadas con la disentería en ratones. Sin embargo, estos estudios no se han replicado en humanos.
Posibles efectos secundarios
Tomado en cantidades que se encuentran regularmente en los alimentos, el orégano y su aceite esencial se consideran seguros. Existen algunas preocupaciones acerca de tomar aceite de orégano en dosis medicinales para ciertas poblaciones. Al igual que con todos los aceites esenciales, el orégano solo debe tomarse internamente si lo indica un profesional de la salud.
- El orégano puede causar una reacción alérgica en personas que tienen alergia a las plantas de la familia Lamiaceae, que incluye albahaca, menta, romero, salvia, ajedrea, mejorana, orégano, hisopo, tomillo,
lavanda y perilla. - El aceite de orégano tomado en cantidades medicinales debe evitarse durante el embarazo debido a las preocupaciones sobre el aborto espontáneo.
- Las personas con trastornos hemorrágicos no deben tomar aceite de orégano, ya que puede aumentar el riesgo de hemorragia. De manera similar, suspenda el uso de aceite de orégano dos semanas antes de la cirugía programada debido a preocupaciones sobre el riesgo de hemorragia.
- El aceite de orégano puede disminuir el azúcar en sangre en personas con diabetes y debe usarse con precaución.
Los efectos secundarios leves de la ingestión de aceite esencial de orégano incluyen malestar estomacal e irritación del tracto intestinal. Cuando se usa tópicamente, el aceite esencial de orégano siempre debe diluirse. Puede causar ardor e irritación de la piel.
Interacciones
El aceite de orégano puede interactuar con ciertos medicamentos y suplementos, y no debe tomarse con los siguientes:
- Medicamentos antidiabéticos que incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia) y otros. Además, no debe usarse con hierbas y suplementos que puedan reducir el azúcar en la sangre, como ácido alfa lipoico, melón amargo, cromo, garra del diablo, fenogreco, ajo, goma guar, castaño de indias, Panax ginseng, psyllium, ginseng siberiano y otros.
- Anticoagulantes incluidos Algunos medicamentos que retardan la coagulación de la sangre incluyen aspirina, clopidogrel (Plavix), dabigatrán (Pradaxa), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, warfarina (Coumadin) y otros. Además, no debe tomarse con hierbas que interfieran con la coagulación de la sangre, como angélica, clavo, danshen, ajo, jengibre, ginkgo, Panax ginseng, castaño de indias, trébol rojo, cúrcuma y otras.
- La absorción de cobre puede disminuir cuando se toma con aceite de orégano.
- La absorción de hierro puede disminuir cuando se toma con aceite de orégano.
- La absorción de zinc puede disminuir cuando se toma con aceite de orégano.
Dosificación y preparación
No hay una dosis recomendada de aceite de orégano. Si se usa tópicamente, el aceite debe diluirse en un aceite portador hasta una solución de menos del 1 por ciento. Según los Institutos Nacionales de Salud, no existe suficiente investigación científica para determinar un rango de dosis seguro para su uso en humanos.
Qué buscar
Los aceites esenciales no están regulados por la FDA y no tienen que cumplir con ningún estándar de pureza. Al comprar aceites esenciales, busque un proveedor que destile su propio material o que trate directamente con destiladores de renombre y utilice cromatografía de gases y espectrometría de masas (GC / MS) para analizar la calidad del producto.
Cuando compre aceite esencial de orégano puro, consulte la etiqueta para ver su nombre en latín,Origanum vulgare.No se deben incluir otros ingredientes de aceites. Si ve otro aceite, como aceite de coco fraccionado, aceite de jojoba o aceite de almendras dulces, el aceite de orégano está diluido y no debe usarse en un difusor.
Los aceites esenciales deben empaquetarse en una botella de color ámbar oscuro o cobalto y almacenarse fuera de la luz solar.
Otras preguntas
¿Cuál es la diferencia entre el aceite de orégano, el aceite esencial de orégano y el aceite de orégano?
El aceite de orégano es típicamente aceite de oliva extra virgen con orégano infundido en el aceite. Esto no es orégano medicinal, sino orégano para cocinar. Tanto el aceite esencial de orégano como el aceite de orégano se utilizan con fines medicinales.
El aceite esencial de orégano y el aceite de orégano se destilan de la planta de orégano. El aceite de orégano a veces se vende en cápsulas que incluyen un aceite portador para diluir el aceite esencial para facilitar la digestión.
¿Por qué los criadores de pollos orgánicos usan aceite de orégano?
El aceite esencial de orégano tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Algunos criadores de aves de corral usan aceite de orégano en lugar de antibióticos comerciales para mantener su parvada sana y prevenir infecciones. Su uso ha sido ampliamente estudiado en la agricultura y se cree que es una alternativa natural y segura a las drogas.
Una palabra de Verywell
Debido a la limitada investigación, es demasiado pronto para recomendar el aceite de orégano como tratamiento para cualquier condición. Si está considerando usarlo, hable con su médico para sopesar los posibles riesgos y beneficios.
Tenga en cuenta que la medicina alternativa no debe utilizarse como sustituto de la atención estándar. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener consecuencias graves.
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