Cómo hablar con un ser querido moribundo

La muerte esperada de un amigo o un ser querido cambia su relación, a veces para mejor, acercándolos, pero a veces para peor. Puede ser increíblemente difícil e incómodo para muchas personas hablar con su ser querido moribundo.

Es posible que se pregunte "¿Qué digo?" y "¿Cómo sabré cuando he dicho lo suficiente?" Hay algunas creencias comunes sobre hablar con la muerte que tienen el potencial de evitar que hablemos en absoluto. Aquí hay un vistazo a algunos de los conceptos erróneos sobre hablar con un ser querido moribundo.

"Hablar de la muerte causará malestar".

Es una creencia común que hablar sobre la enfermedad de alguien o la muerte inminente solo lo molestará. Mucha gente se sorprende al descubrir que una persona moribunda quiere hablar sobre lo que le está sucediendo. De hecho, muchas personas moribundas piensan lo mismo: que hablar de lo que les está sucediendo solo molestará a un amigo o ser querido.

Hablar de la muerte permite que un ser querido exprese temores y preocupaciones no expresados. A menudo, compartir estos sentimientos con alguien que escucha atentamente y sin angustia puede ayudar a reducir las ansiedades reprimidas.

"Hablar de la muerte empeorará las cosas".

Algunas personas creen que hablar sobre la muerte en realidad hará que suceda antes. Pueden pensar que hablar de la muerte estresará a la persona moribunda y podría provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. También pueden temer que si la persona moribunda acepta su propia muerte, se rendirá y morirá antes.

Esta creencia es completamente infundada. Se remonta a los días en que los médicos solían decirles a los miembros de la familia que no revelaran un diagnóstico terminal a un padre, cónyuge o abuelo anciano. ("¡Saber los matará!")

Si bien hablar sobre la muerte puede ser estresante, también puede ser terapéutico y curativo para todos los involucrados. Por supuesto, no todo el mundo querrá hablar sobre la muerte o el morir. Eso también está bien.

Deje que la compasión guíe la conversación, recordando que esto no se trata de usted. Esto no significa que no pueda compartir sus sentimientos; solo asegúrese de que esos sentimientos no se sumen a las cargas de un ser querido (por ejemplo, si podrá o no hacer frente una vez que muera).

"Hablar de cosas cotidianas es doloroso".

Esta creencia impide que muchas personas discutan los aspectos cotidianos de nuestras vidas. Podemos pensar que hablar sobre el partido de los playoffs o nuestro programa de televisión favorito hará que parezca que no nos importa lo que le esté sucediendo a nuestro ser querido. Podríamos pensar que no puede estar interesado en las noticias o incluso en lo que nos pasó hoy en el trabajo.

La verdad es que la mayoría de las personas moribundas todavía están interesadas en las mismas cosas que les interesaban antes de saber que estaban muriendo. Si es un ávido fanático de los deportes, eso no necesariamente va a desaparecer. Existe la posibilidad de que su ser querido quiera escuchar lo que está sucediendo en su vida, tal como lo hizo antes.

Hablar de las cosas cotidianas ayuda a afirmar que, si bien la vida puede ser limitada, su ser querido sigue vivo y es parte de su vida.

"El silencio es estresante para todos".

Lo más probable es que, si crees esto, simplemente hables y hables para evitar el silencio, ensuciando el aire con palabras que no significan nada. Algunas personas incluso usarán el miedo a la incomodidad para evitar ver a un amigo moribundo. ("No sé qué decir").

Lo que es más importante en estos casos no es tratar de encontrar algo profundo o conmovedor que decir (que generalmente sonará falso), sino simplemente estar ahí. De hecho, la única cosa mejor que ser un hablador es ser un oyente.

Hay cosas que puede hacer para fomentar la conversación. Siéntese al mismo nivel que su ser querido sin barreras entre ustedes. Inclínese hacia adelante y deles toda su atención sin cruzar los brazos ni moverse. En breve,estar ahí.

También es importante saber que no todo silencio debe ser incómodo. Una presencia física tranquilizadora es a menudo todo lo que una persona moribunda necesita o desea.