Cosas útiles para decir después de una muerte

La muerte puede hacer que los amigos y familiares del difunto se sientan muy incómodos y, a menudo, deja a las personas sin palabras antes y durante. o después de un funeral o servicio conmemorativo. Quiere apoyar a aquellos que están en duelo pero que pueden tener miedo de decir algo incorrecto.

Desafortunadamente, algunas de las expresiones de simpatía que las personas pronuncian antes, durante o después de un funeral o servicio conmemorativo, como "Lamento su pérdida", "Está en un lugar mejor", "El tiempo cura todas las heridas" y otras palabras trilladas. de este tipo: ofrecer a los afligidos poco en forma designificativocomodidad (e incluso puede resultar inútil). Declaraciones de este tipo no requieren respuesta y, por lo tanto, a menudo simplemente hacen que la persona que las ofrece se sienta mejor en virtud de decir "algo" y superar la incomodidad que, comprensiblemente, sentimos cuando nos enfrentamos a la muerte.

Además, comentarios cerrados como este pueden crear involuntariamente la sensación de que el doliente no debería hablar sobre el fallecido porque aparentemente nadie más quiere hacerlo y que él o ella necesita "seguir adelante" lo más rápido posible.

Utilice estas tres expresiones de simpatía significativas y edificantes para ayudarlo a expresar sinceramente sus condolencias.

¿Qué es lo que más amaba de él / ella?

Si bien generalmente no es apropiado preguntar cuando se está en la fila de recepción en un velorio / visitación fúnebre, pedirle a un doliente que comparta sus pensamientos, sentimientos y recuerdos sobre el fallecido en un momento adecuado puede resultar catártico. La muerte acaba con una vida, no con una relación, y aquellos que luchan con la pérdida para siempre de alguien cercano probablemente agradecerán la oportunidad de compartir libremente sus emociones y recuerdos con un oyente comprensivo y comprensivo, incluso si hacerlo provoca algunas lágrimas.

Te quiero

Si bien comprenden solo tres pequeñas palabras, pocas otras declaraciones en la historia de la humanidad han poseído la capacidad de impactar fundamentalmente los sentimientos y el curso futuro de una persona, una pareja o incluso naciones enteras. El poder de "te amo" descansa principalmente en todono dichopero implícito en la frase en sí y en cómo percibimos su significado, como, "Te valoro por encima de todos los demás", "Tu felicidad me importa", "No estás solo" y "Estoy aquí para ti" (entre innumerables otras connotaciones e interpretaciones).

Debido a que las personas a menudo se sienten aisladas por el dolor, escuchar "Te amo" puede proporcionar un recordatorio positivo y muy necesario de que no debe sentirse solo durante este momento difícil y que alguien se preocupa por su felicidad y está listo para brindarle consuelo y apoyo en los próximos días, semanas y meses.

Omitir palabras por completo

Muchas personas luchan por encontrar las "palabras perfectas" para decirle a alguien que está afligido por la muerte de un ser querido como si existiera una frase o expresión mágica que de alguna manera pudiera borrar el dolor de la pérdida y facilitar los días, semanas y meses venideros. La realidad, sin embargo, es que el duelo nunca es indoloro y, lo más probable, los afligidos no recordarán más tarde nada de lo que dijiste durante la inmediatez de la muerte y el funeral. (No te lo tomes como algo personal).

Sin embargo, lo que sin duda encontrará reconfortante durante este momento difícil, y tal vez recuerde más tarde, es la expresión física y sin palabras de su simpatía, cariño y amor. Tome su mano; dar un cálido abrazo; ofrezca un pañuelo de papel o un pañuelo limpio si es necesario; mírelos a los ojos para transmitir sus sentimientos sin palabras; Apoye una mano en su brazo u hombro, o permítase llorar abiertamente o experimentar la tristeza y el dolor que siente.

La muerte es para siempre y plantea una realidad difícil y no deseada que requiere tiempo para que los afligidos la acepten e integren en sus vidas para avanzar. Confíe en que habrá mucho tiempo por delante para hablar y, por ahora, simplemente ofrezca el precioso regalo de su comprensión silenciosa, apoyo y presencia física a un doliente.