6 formas de detener la tos

La tos puede ser irritante y alterar su vida diaria. Aunque pueden ser causadas por muchas cosas, la tos causada por infecciones respiratorias, como resfriados y gripe, puede durar de tres a ocho semanas.

Si tiene una tos que dura mucho más que eso, comuníquese con su proveedor de atención médica. Es posible que deba tratar la causa subyacente de la tos (como neumonía o bronquitis) en lugar de simplemente tratar de aliviar el síntoma.

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Si está buscando alivio para la tos inducida por su enfermedad, tenemos algunas opciones que pueden ayudarlo.

Supresores de tos

Los medicamentos de venta libre (OTC) están destinados a brindar alivio al suprimir el reflejo que causa la tos.

Sin embargo, se han realizado muy pocas investigaciones para demostrar que estos medicamentos realmente brindan algún beneficio y tienen efectos secundarios. La mayoría de los ensayos clínicos que involucran supresores de la tos de venta libre han demostrado que no son más efectivos que no hacer nada en absoluto.

Expectorantes

Los expectorantes, que también están disponibles sin receta, son diferentes de los supresores de la tos porque no detienen la tos. Diluyen el moco para que drene mejor y usted lo expele con más facilidad.

A diferencia de los supresores de la tos, se ha demostrado en estudios clínicos que estos medicamentos disminuyen las secreciones, lo que podría reducir la cantidad de tos con la que tiene que lidiar.

Si la tos es causada por un resfriado común, un médico de familia suele recetar un antihistamínico y un descongestionante.

Medicamentos recetados para la tos

Los supresores de la tos de prescripción médica se usan para aliviar la tos que es tan severa que interrumpe las actividades diarias (generalmente el sueño) y los productos de venta libre no son efectivos.

La mayoría de los medicamentos recetados para la tos incluyen codeína, que es un narcótico y causa aún más efectos secundarios y conlleva más riesgos que los productos de venta libre.

Otras opciones

También tiene algunas otras opciones para aliviar la tos.

Pastillas para la tos: las pastillas para la garganta o las pastillas para la tos que contienen mentol pueden ayudar a aliviar la tos temporalmente. El mentol actúa como un anestésico suave y puede reducir la necesidad de toser.

Humidificador: cuando está enfermo con una enfermedad de las vías respiratorias superiores, el uso de un humidificador puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas con los que está lidiando. Aporta humedad adicional al aire, lo que reduce la irritación del aire seco que puede molestar a los ya doloridos de garganta y los incómodos conductos nasales.

Aunque el uso de un humidificador no hará que la tos desaparezca, podría ayudar a reducir la irritación de las vías respiratorias, lo que significa que es posible que tosa con menos frecuencia.

Cucharada de miel: En estudios recientes, la miel ha demostrado ser más efectiva que los medicamentos para la tos de venta libre para aliviar la tos, especialmente en los niños. Solo una cucharada de miel puede cubrir la garganta y calmar la tos, al menos periódicamente.

Según la Academia Estadounidense de Pediatría, la miel nunca debe administrarse a un niño menor de 12 meses, ya que contiene esporas de botulismo, que no son dañinas para los adultos pero pueden provocar intoxicación por botulismo en niños menores de un año.

Una palabra de Verywell

Si está lidiando con una tos molesta causada por una enfermedad leve, estos trucos pueden brindarle un alivio temporal.

Sin embargo, es importante recordar que la tos es realmente algo bueno. Si bien son irritantes, nos ayudan a eliminar el exceso de moco de nuestras vías respiratorias y evitar que quede atrapado en los pulmones y provoque enfermedades más graves como la neumonía.

Si su tos persiste por más de unas pocas semanas o si cambia significativamente, comuníquese con su proveedor de atención médica para determinar si necesita un tipo diferente de tratamiento. Aunque la mayoría de las toses se resuelven por sí solas, algunas son más graves y deben investigarse más a fondo.