Después de un ataque cardíaco, una vez que las cosas se han estabilizado un poco, es natural comenzar a preguntarse cuándo es seguro reanudar la actividad sexual.
Esta pregunta es una que su médico debe responder por usted de forma natural, sin esperar a que usted la pregunte. Pero hay tanto que los médicos deben discutir con usted después de un ataque cardíaco, y tan poco tiempo para hacerlo, que a veces se pasa por alto esta pregunta vital. No tema plantear sus preguntas sobre la actividad sexual (y cualquier otra inquietud que pueda tener) con su médico, porque es importante que él o ella le dé respuestas individualizadas. Mientras tanto, estas pautas deberían ayudar.
Thanasis Zovoilis / Getty ImagesCuándo es seguro tener relaciones sexuales después de un ataque cardíaco
El momento del sexo después de un ataque cardíaco depende de su situación individual. La salud cardiovascular varía considerablemente entre las personas que han tenido ataques cardíacos, por lo que deberá hablar con su médico para obtener recomendaciones específicas. Pero aquí hay algunas observaciones generales que debe conocer.
El efecto de las relaciones sexuales sobre el sistema cardiovascular es muy similar al efecto del ejercicio moderado. En particular, equivale aproximadamente a caminar de 2 a 4 millas por hora sobre una superficie nivelada. Por lo tanto, no debería sorprender que, al igual que el ejercicio, la actividad sexual pueda aumentar transitoriamente el riesgo cardíaco en algunas personas con enfermedad de las arterias coronarias (CAD).
Pero al igual que con el ejercicio, con las precauciones adecuadas, la actividad sexual después de un ataque cardíaco es algo que suele ser bastante seguro y (debido a que contribuye al bienestar, solidifica el vínculo entre usted y su pareja y ayuda a prevenir la depresión), debe ser animado.
Reglas generales
En general, los médicos piden a las personas que eviten las relaciones sexuales durante 4 a 6 semanas después de un ataque cardíaco, el período de tiempo en el que la mayor parte de la curación ocurre en el músculo cardíaco dañado.
Durante este tiempo de curación, debe recibir medicamentos para ayudar a que su corazón sane, para prevenir la progresión de la aterosclerosis y para prevenir otro ataque cardíaco u otra forma de síndrome coronario agudo.
Además, debe participar en un programa de rehabilitación cardíaca, que ayuda a su sistema cardiovascular a tolerar los niveles moderados de esfuerzo físico que experimentará durante la vida cotidiana y durante las relaciones sexuales.
Si hace todas estas cosas, para cuando esté listo para reanudar la actividad sexual, su sistema cardiovascular estará preparado para ello y estará practicando “relaciones sexuales sin riesgo para el corazón”.
Consideraciones Especiales
Ciertas personas después de un ataque cardíaco, aquellas que han desarrollado insuficiencia cardíaca, que tienen problemas de presión arterial, que tienen angina continuada o que tienen otras complicaciones, pueden necesitar evitar la actividad sexual durante períodos de tiempo más prolongados, mientras se resuelven sus problemas médicos. totalmente estabilizado. Si usted es una de estas personas, deberá trabajar con su médico para determinar cuándo está lo suficientemente estable como para reanudar la actividad sexual.
Disfunción sexual después de un ataque cardíaco
Es común que los hombres sufran algún grado de disfunción eréctil después de un infarto, y que tanto hombres como mujeres experimenten una disminución en el deseo sexual. De hecho, los estudios sugieren que las mujeres experimentan una mayor pérdida del deseo sexual después de un infarto que los hombres. Algunos de estos problemas pueden deberse a medicamentos que esté tomando, a fumar oa una hipertensión mal controlada, pero con mayor frecuencia se deben a ansiedad, depresión o temores de sufrir otro ataque cardíaco durante las relaciones sexuales.
Este tipo de problemas psicológicos se resuelven por sí solos después de uno o dos meses, a medida que recupera la confianza en sus habilidades para funcionar normalmente en todos los demás aspectos de su vida. (Una vez más, un programa de rehabilitación cardíaca puede ser muy importante para recuperar su confianza). Pero si estos problemas persisten, será útil discutirlos con su médico, ya que casi siempre se pueden tratar de manera efectiva.
En los hombres, los medicamentos para la disfunción eréctil, como Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) y Levitra (vardenafil), suelen ser muy eficaces. Estos medicamentos se pueden usar de manera segura en la mayoría de los hombres con CAD, con una excepción importante: si está tomando nitratos para la angina, tomar cualquiera de estos medicamentos para la disfunción eréctil puede producir una caída peligrosa en la presión arterial y simplemente no se pueden usar. Sin embargo, si su CAD se considera estable y no está tomando nitratos, su médico probablemente estará feliz de permitirle tomar uno de estos medicamentos para la disfunción eréctil.
Aquí hay una advertencia adicional: si está tomando Viagra, Cialis o Levitra, no debe tomar nitratos incluso si tiene un episodio de angina. En su lugar, debe detener toda actividad, descansar y esperar 10 minutos. Si el dolor de pecho no desaparece después de 10 minutos, llame al 911.
Una palabra de Verywell
Normalmente, la actividad sexual se puede reanudar unas pocas semanas después de un ataque cardíaco, una vez que esté en un buen régimen médico y haya participado en la rehabilitación cardíaca. Sin embargo, debido a que se deben hacer importantes consideraciones individuales, debe discutir su caso específico con su propio médico.
