Los juanetes son protuberancias óseas en los pies que pueden ser muy dolorosas y dificultan el uso de zapatos sin molestias. Los juanetes a menudo son causados por zapatos que no le quedan bien y se encuentran en aproximadamente el 30 por ciento de la población. Son más comunes en las mujeres y se vuelven más probables con la edad.
En casos graves, los juanetes grandes pueden requerir cirugía para extirparlos.
Para prevenir el dolor de juanetes y una mayor inflamación es necesario seleccionar los zapatos y los calcetines adecuados. Busque zapatos con puntera ancha, empeine ancho y suelas suaves que tengan una superficie lisa en el área del juanete.
No querrás que tu pie se mueva demasiado dentro del zapato y frote el juanete, pero tiene que ser lo suficientemente ancho para que quepa. Los zapatos que tienen material elástico en la parte superior suelen ser más cómodos. Los zapatos de tacón alto o puntiagudos no son ideales si tienes juanetes.
A continuación, se explica cómo reconocer los diferentes tipos de juanetes.
Juanete con irritación de la piel
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Algunos juanetes son más graves y causan más síntomas que otros. El bulto en el costado de la articulación del dedo gordo del pie puede estar rojo y ser doloroso por rozar el zapato. La inflamación de la articulación del dedo gordo del pie y el área circundante también puede contribuir al dolor. A veces, la bursitis, una bolsa de líquido inflamada, puede ocurrir sobre el bulto.
Observe el enrojecimiento del bulto y el desplazamiento de los dedos de los pies hacia afuera, todos signos comunes de un juanete importante.
Cuando tienes un juanete grande e irritado, necesitas encontrar zapatos que tengan una puntera lo suficientemente ancha. Una vez que un juanete es muy grande, es difícil encontrar zapatos que le queden bien y que no causen más inflamación.
Juanete grande
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Este pie tiene un juanete grande en la articulación del dedo gordo del pie, así como un juanete de sastre en el dedo meñique. Es probable que un juanete como este se vea fácilmente en una radiografía y puede dificultar la búsqueda de zapatos cómodos.
Juanete con Hallux Limitus
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Este tipo de juanete más pequeño se ve a menudo con una afección llamada hallux limitus, que se caracteriza por un rango de movimiento limitado en la articulación del dedo gordo del pie. El rango de movimiento limitado conduce a un atasco de la articulación del dedo gordo del pie, que con el tiempo puede hacer que se desarrolle un juanete en la parte superior de la articulación del dedo gordo del pie.
Otro término para hallux limitus es hallux rigidus.
Los zapatos de suela rígida o los modelos con suelas rockeras se recomiendan a menudo para el hallux limitus. Las ortesis personalizadas también pueden ayudar.
Juanete de sastre
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El juanete de un sastre, también conocido como juanete, es un bulto que se forma en el lado del dedo meñique del pie. Como un juanete en el dedo gordo del pie, es causado por una estructura o función anormal del pie.El dedo meñique se ha desplazado hacia el cuarto dedo debido al juanete.
Los juanetes de sastre son más prominentes en la cabeza del quinto metatarsiano (los huesos largos del pie). A diferencia de la mayoría de los juanetes, los juanetes de sastre se encuentran en la parte exterior del pie en lugar de en el interior.
Cuenta la leyenda que este tipo de juanete se conoció como juanete de sastre porque los sastres se sentaban con las piernas cruzadas mientras trabajaban, con los bordes de los pies frotándose contra el suelo. Fue este roce lo que produjo el doloroso bulto en el dedo meñique. Pero dejando de lado la historia de fondo, los juanetes de sastre a menudo son hereditarios.
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