¿Alguna vez se ha desmayado o casi se ha desmayado durante su período? ¿Se pregunta si eso es normal? Su cuerpo sufre muchos cambios durante un ciclo menstrual normal. A veces, estos cambios pueden amplificar las respuestas en su cuerpo que aumentan su riesgo de desmayarse durante su período.
Ilustración de Brianna Gilmartin, VerywellPor qué te desmayas
Desmayarse o desmayarse, también conocido como síncope, es la forma en que su cerebro le comunica a su cuerpo que no está recibiendo la cantidad de oxígeno que necesita. Su cerebro es muy sensible a los niveles de oxígeno y su cuerpo tiene muchos sistemas o reflejos incorporados para asegurarse de que su cerebro obtenga lo que necesita.
A veces, los cambios en su cuerpo desencadenan estos reflejos y, como resultado, se desmaya. Esto es exactamente lo que sucede en el tipo más común de desmayo llamado síncope neurocardiogénico o vasovagal.
El síncope vasovagal es causado por una respuesta alterada a ciertas situaciones por parte de su sistema nervioso que controla automáticamente muchas funciones vitales del cuerpo. No sabemos exactamente cómo sucede, pero los reflejos se activan y provocan cambios en la frecuencia cardíaca y la presión arterial que provocan una disminución del flujo sanguíneo al cerebro.
A medida que ocurren estos cambios, causan síntomas típicos que se conocen como síntomas pre-sincopales, que incluyen:
- Náusea
- Transpiración
- Aturdimiento
- Visión borrosa
- Palpitaciones del corazón o latidos cardíacos rápidos.
- Parestesia o sensación de entumecimiento
- Palidez o palidez
En cierto modo, estos síntomas son una señal de advertencia para que intente cambiar lo que está haciendo. A menudo, se puede evitar un episodio sincopal si cambia lo que está haciendo porque no se siente bien. Pero a veces, estos síntomas aparecen demasiado rápido y no puede evitar desmayarse.
Los cambios en su cuerpo que pueden desencadenar un síncope neurocardiogénico o vasovagal se amplifican durante su período. En otras palabras, algunos de los cambios que ocurren en su cuerpo cada mes durante su período pueden aumentar sus probabilidades de desmayarse o casi desmayarse.
Periodos dolorosos
El dolor, en general, es un desencadenante conocido del síncope vasovagal. Al igual que otras formas de dolor, su respuesta al dolor menstrual puede provocar cambios reflejos en su cuerpo que provocan que se desmaye. Pero puede haber algo más acerca de su dolor menstrual que aumente sus probabilidades de desmayarse.
La dismenorrea primaria o un período doloroso sin una causa subyacente están relacionados con la producción de prostaglandinas. Las prostaglandinas se producen en el endometrio o el revestimiento del útero en la fase lútea tardía o en la segunda mitad de su ciclo justo antes y justo cuando comienza su período.
Si tiene períodos muy dolorosos, se cree que la producción de prostaglandinas puede aumentar. Las prostaglandinas están involucradas en muchas funciones clave en su cuerpo relacionadas con el manejo de enfermedades y lesiones. Una de estas funciones es hacer que los vasos sanguíneos se dilaten, un proceso conocido como vasodilatación.
Uno de los cambios reflejos que pueden provocar un síncope vasovagal es la vasodilatación. Se cree que quizás el aumento de prostaglandinas da como resultado una vasodilatación más significativa, que a su vez reduce la presión arterial. Esto prepara el escenario para una respuesta exagerada y una mayor probabilidad de desmayo debido al dolor causado por los cólicos menstruales.
Tomar un medicamento llamado antiinflamatorio no esteroideo o un AINE como el ibuprofeno para disminuir la producción de prostaglandinas es probablemente la mejor opción de tratamiento. Esto aliviará su dolor y puede bloquear los efectos vasodilatadores del exceso de prostaglandinas en su sistema.
Periodos abundantes
A menudo, un flujo menstrual más abundante se asocia con una mayor acumulación del revestimiento endometrial de su útero durante su ciclo menstrual. Como se señaló anteriormente, cuanto más tejido endometrial, mayor es la producción de prostaglandinas. Se cree que las prostaglandinas aumentan uno de los cambios que pueden provocar un síncope vasovagal.
Además de las prostaglandinas, los períodos abundantes pueden provocar una pérdida crónica de sangre que causa anemia. Cuando está anémico, en última instancia, está reduciendo la cantidad de oxígeno que su sangre puede transportar por su cuerpo. Cuando su cerebro detecta incluso la más mínima disminución de oxígeno, desencadena los cambios reflejos que pueden provocar un síncope vasovagal.
Comer alimentos ricos en hierro o tomar suplementos de hierro para ayudar a aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos puede ayudarla a evitar esta causa de desmayos durante su período.
Cambios hormonales
Los niveles hormonales fluctuantes son la base de su ciclo menstrual. Si tiene ciclos ovulatorios regulares, la concentración de estrógeno y progesterona en su cuerpo difiere en la primera mitad de su ciclo, en la mitad del ciclo y en la segunda mitad de su ciclo. Durante el inicio de su período, tanto la cantidad de estrógeno como de progesterona en su cuerpo están en sus niveles más bajos.
Hipoglucemia
En algunas mujeres, estos cambios hormonales pueden causar cambios en la sensibilidad a la insulina que pueden conducir a episodios de azúcar en sangre relativamente bajos llamados hipoglucemia. Estos episodios de hipoglucemia pueden ocurrir incluso si no tiene diabetes. La hipoglucemia es otro cambio en su cuerpo que puede desencadenar los cambios reflejos que causan el síncope vasovagal.
Desayunar, comer pequeñas comidas frecuentes a lo largo del día y limitar los alimentos con alto contenido de azúcares simples puede ayudar a minimizar los episodios de hipoglucemia.
Cambios de fluido
También se cree que los niveles hormonales bajos durante la menstruación pueden causar cambios exagerados en los fluidos corporales en algunas mujeres a medida que el fluido del torrente sanguíneo se mueve hacia los tejidos corporales. Esto da como resultado edema o hinchazón, especialmente de las piernas y los tobillos, y menos líquido en los vasos sanguíneos.
Su cuerpo reacciona a esto tanto como lo hace a la deshidratación. Debido a que el volumen de líquido en el torrente sanguíneo es menor, su cuerpo no puede adaptarse a los cambios de posición, por lo que su presión arterial desciende. Esto se llama hipotensión ortostática y esta caída en la presión arterial puede desencadenar los cambios que pueden hacer que se desmaye.
OLLAS
Estos cambios de líquidos inducidos por hormonas también pueden agravar una afección específica en mujeres jóvenes llamada síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS). Este trastorno altera la parte del sistema nervioso que controla automáticamente muchas funciones vitales del cuerpo como la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Las mujeres con POTS experimentan fatiga, mareos y desmayos frecuentes que a menudo aumentan durante la menstruación.
Asegurarse de mantenerse bien hidratado bebiendo mucha agua, evitando el sobrecalentamiento y evitando estar de pie por mucho tiempo ayudará a disminuir sus probabilidades de desmayarse durante su período.
Una palabra de Verywell
Si es susceptible a desmayarse durante su período, hacer pequeños cambios en su rutina puede ayudar a reducir el riesgo. Sin embargo, es importante que hable con su proveedor de atención médica sobre los desmayos durante su período, ya que podría ser un signo de un problema más grave.
