Verywell / Anastasia Tretiak
KudzuPueraria lobata) es una enredadera que pertenece a la familia de los guisantes. Sus flores y raíces blancas almidonadas se han utilizado en la medicina tradicional china durante siglos.
Beneficios de la salud
Kudzu contiene isoflavonas, compuestos similares al estrógeno que se cree que ofrecen varios beneficios para la salud. Hasta ahora, el apoyo científico a los beneficios del kudzu es limitado.
En la medicina alternativa, el kudzu se usa generalmente para las siguientes afecciones:
- alcoholismo
- síntomas de la menopausia
- diabetes
- resfriado común
- fiebre
No todos estos usos están respaldados por evidencia clínica. Esto es lo que dice la investigación hasta ahora sobre los beneficios para la salud del kudzu.
Síntomas de la menopausia
Para un estudio publicado en 2003, los investigadores asignaron a 127 mujeres posmenopáusicas (de 50 a 65 años) a recibir terapia de reemplazo hormonal, suplementos de kudzu (que administran 100 mg de isoflavona al día) o ningún tratamiento durante tres meses. Si bien solo los participantes del grupo de TRH tuvieron una reducción en los niveles de colesterol, los miembros del estudio que recibieron TRH y kudzu mostraron mejoras en la función cognitiva y la capacidad de atención.
Un estudio más reciente, publicado en 2007, encontró que tomar extracto de kudzu en forma de cápsula diariamente durante 24 semanas ayudó a aliviar la sequedad vaginal en mujeres posmenopáusicas.
Consumo de alcohol
El extracto de kudzu puede ser útil para reducir la ingesta de alcohol, según un estudio de 2005. Utilizando un entorno de la vida real (un apartamento con un televisor, una silla reclinable y un refrigerador lleno de cerveza), los investigadores realizaron un experimento con bebedores empedernidos. Descubrieron que quienes tomaron cápsulas de kudzu durante siete días antes del experimento bebieron un promedio de 1.8 cervezas en 90 minutos (en comparación con el promedio de 3.5 cervezas consumidas por quienes tomaron un placebo antes del estudio).
Obtenga más información sobre el uso de kudzu en la reducción de la ingesta de alcohol.
Terrible dolor de cabeza
En un estudio de 2009 de 16 personas que informaron haber usado kudzu para tratar un dolor de cabeza en racimo, los investigadores determinaron que el kudzu puede ayudar a disminuir la frecuencia, duración e intensidad de los ataques, con efectos secundarios mínimos.
Síndrome metabólico
La investigación en animales publicada en 2009 indica que el kudzu puede ayudar a controlar el síndrome metabólico, una afección marcada por una serie de problemas de salud (que incluyen exceso de grasa abdominal, presión arterial alta, colesterol alto y resistencia a la insulina) que se sabe que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca. y diabetes tipo 2.
Para el estudio, un grupo de ratas hembras con síndrome metabólico se alimentó con una dieta complementada con extracto de kudzu. Después de dos meses, las ratas alimentadas con kudzu habían ganado menos peso que las ratas que no fueron alimentadas con kudzu. Las ratas del grupo kudzu también tenían niveles más saludables de presión arterial, insulina y colesterol que sus contrapartes del estudio.
Posibles efectos secundarios
Las personas con cáncer de mama (o cualquier cáncer sensible a las hormonas), así como cualquier persona que use medicamentos para la diabetes, deben evitar el kudzu.
Tampoco debe tomar kudzu si toma metotrexato o tamoxifeno.
Se encontró daño hepático en ratas expuestas a altas dosis de kudzuextraer durante un largo período de tiempo. Pero no se sabe si este efecto secundario ocurre en humanos.
Dosificación y preparación
No hay suficientes datos científicos para proporcionar una dosis recomendada de kudzu. Pero hay varias dosis que se han utilizado en ensayos clínicos.
En estudios que examinaron el uso de kudzu en la ingesta de alcohol, se tomó una dosis de 1,5 a 3 gramos de extracto de raíz de kudzu en tres dosis divididas por día durante un máximo de cuatro semanas. Se tomó una dosis única de dos gramos de extracto de kudzu antes de un episodio de bebida.
La dosis adecuada para usted puede depender de factores que incluyen su edad, sexo e historial médico. Hable con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado.
Qué buscar
No se ha probado la seguridad de los suplementos y debido al hecho de que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto.
También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que estén tomando medicamentos. Puede obtener consejos sobre cómo usar suplementos de manera segura, pero si está considerando el uso de kudzu, hable primero con su proveedor de atención primaria. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener consecuencias graves.
