No importa cuánto haga por y con su hijo con autismo, probablemente se sienta culpable. En parte, eso se debe a que nadie sabe qué causa o cura el trastorno, por lo que puede sentir que cualquier cosa que haya hecho podría ser parte del problema y que cualquier cosa que haga podría ayudar.
Pero la culpa puede ser paralizante y puede interponerse entre usted y su capacidad de ser el mejor padre posible. Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a respirar profundamente y dejar de lado la culpa, al menos por un tiempo.
Recuerde que usted no causó el autismo
Mayte Torres / Momento / Getty Images
Sabemos que el autismo no puede ser causado por la falta de amor. Dado que no sabemos exactamente qué causa el autismo, puede ser fácil culparse a sí mismo. Sin embargo, es muy probable que la genética, algo que no se puede controlar, juegue un papel importante.
No tienes que probar absolutamente todo
¿Y si esa nueva terapia sobre la que acaba de leer fuera la terapia, la que habría curado a su hijo si la hubiera probado? Nadie quiere pensar que le negaron a su hijo una cura para la discapacidad de por vida. Pero recuerde que el tiempo a solas con un adulto cariñoso siempre es una ventaja, y es poco probable que esa nueva "cura" de alta tecnología sea la próxima penicilina.
Tomarse el tiempo para relajarse es saludable y necesario
Cogió un libro mientras su hijo miraba la televisión y ahora se siente culpable. Después de todo, cada segundo cuenta, y sientes que deberías interactuar con él todo el día. Es una buena idea, pero incluso los mejores padres que conoces no pueden estar de guardia para sus hijos 18 horas al día y seguir estando cuerdos y saludables. Recuerde que su salud y bienestar también cuentan. Darse un tiempo muy merecido para relajarse le ayudará a usted y a su hijo a largo plazo.
Está bien no gastar hasta el último centavo en su hijo
Se rompió y compró esa chaqueta nueva, y ahora se pregunta por qué no gastó el dinero en terapia, libros sobre el autismo, juguetes de aprendizaje o algo más para su hijo autista. Pero su hijo es solo un miembro de su familia y, a veces, usted también merece tener compras especiales. Trabajó duro por su dinero y su hijo nunca se perderá esa sesión adicional de terapia o libro.
Tomar descansos es crucial
Si usted es el cuidador principal de un niño con autismo, es posible que se sienta demasiado abrumado para brindar a otros miembros de la familia el tiempo y la atención que desean. Si bien es realmente importante hacer tiempo para otras personas en su vida, también está bien pedir unos minutos para reagruparse, dar un paseo o aclarar su mente. Sus hijos y su cónyuge merecen su atención concentrada, que es algo difícil de dar cuando todavía está en "modo de terapia".
No necesita mantenerse al día con las otras familias
Puede sentir que otras personas hacen más por su hijo autista, pero otras personas son más delgadas, están más en forma, son más ricas y también tienen hogares más grandes. Compararse con otras familias puede ser útil si esos otros ofrecen apoyo e ideas, pero puede ser destructivo si lo lleva a un constante sentimiento de culpa. Recuerde, es posible que no conozca los recursos financieros o personales de sus vecinos, que pueden ser mucho mayores que los suyos.
Está bien bajar la velocidad
Dependiendo de lo que lea o de a quién escuche, escuchará consejos contradictorios sobre lo que necesita su hijo. Más inclusión o menos inclusión, más o diferentes terapias, más o diferentes actividades, citas de juego, etc. Pero incluso un niño con un desarrollo típico puede sentirse abrumado y un niño autista necesita menos transiciones, menos intensidad y más estructura que la mayoría. Quizás tú también lo hagas.
Toda su vida no tiene que orbitar alrededor del autismo
Siempre hay más que aprender. Y si vive en un área metropolitana, siempre hay seminarios, grupos de apoyo y eventos a los que asistir. Pero hay más en la vida que el autismo, y es una buena idea tanto para su relación como para su cordura contratar ocasionalmente a una niñera e ir al cine con su pareja u otra actividad que sea separada de su hijo.
La intervención temprana es importante pero el desarrollo es de por vida
La publicidad sobre la importancia de la intervención temprana ha causado pánico entre los padres. La sugerencia es que hay una ventana de oportunidad temprano en la vida y que la ventana se cierra en algún momento alrededor de los tres años. Es posible que sienta que debería trabajar más rápido y más duro con su hijo con autismo. Sin embargo, la verdad es que los niños (e incluso los adultos) continúan desarrollándose y creciendo. Si bien la intervención temprana es importante, no es la única clave para el éxito continuo de su hijo.
Equilibre su vida para toda la familia
Es cierto que algunas familias lo dan todo por su hijo autista. Hipotecan sus casas, abandonan sus carreras y ponen fin a cualquier "extra" para pagar las terapias. Esta es, por supuesto, una opción válida. Pero no todos los niños autistas necesitan un nivel tan alto de compromiso para prosperar y crecer. Su decisión debe tener en cuenta no solo a su hijo, sino también a usted, su pareja, cualquier otro hijo y la vida que han elegido juntos.
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