¿Existe algo demasiado apretado cuando se trata de sexo? Si el sexo es doloroso para ti, podrías tener vaginismo y la respuesta podría ser sí. Caracterizado por un espasmo persistente o recurrente del tercio externo de la vagina cada vez que se intenta la penetración, el vaginismo puede dificultar o imposibilitar la actividad sexual y los exámenes médicos.
Imágenes de Tara Moore / GettySíntomas
Los síntomas del vaginismo pueden variar en gravedad. Algunas mujeres pueden tener relaciones sexuales, pero es doloroso, mientras que otras pueden usar tampones, pero no pueden tener relaciones sexuales con penetración. Para algunas, es imposible introducir nada en la vagina. Es un problema físico, no un problema de excitación, ya que muchas mujeres con vaginismo aún pueden tener orgasmos a través de la estimulación del clítoris.
Causas
No se comprende completamente por qué ocurre el vaginismo, pero hay muchos factores físicos y emocionales que pueden influir en el vaginismo. Incluyen:
- Pensando que el sexo será doloroso
- Experiencias dolorosas la primera vez que se tiene sexo
- Abuso sexual previo
- Pensar que tu vagina es demasiado pequeña para tener relaciones sexuales
- Problemas de pareja
- Miedo al embarazo
- Daño a la vagina, como por el parto.
- Condiciones dolorosas de la vagina y el área circundante.
Cómo puede afectar su vida
Las mujeres con vaginismo a menudo experimentan una vida sexual interrumpida, lo que puede provocar angustia, pérdida de confianza y problemas en su relación. Para algunas mujeres, puede impedirles formar una familia, lo que puede amplificar esos problemas.
Los exámenes ginecológicos y pélvicos también son difíciles o imposibles, lo que puede dejarlos en riesgo de problemas de salud sexual no diagnosticados.
Opciones de tratamiento
Si bien es posible que dude en buscar tratamiento para un problema tan personal, existen opciones que pueden ayudar. Afortunadamente, la mayoría de las mujeres que se someten a estos tratamientos pueden encontrar alivio y recuperar su vida sexual.
Ejercicios de dilatación vaginal
Los dilatadores vaginales son dispositivos cónicos que se pueden usar para relajar los músculos alrededor de la entrada vaginal y estirar suavemente el área. Vienen en tamaños graduados, por lo que el proceso es lento y sin dolor. Con el tiempo, los dilatadores vaginales pueden ayudar a desensibilizar el área y hacerla sentir más cómoda con el tacto, lo cual es ideal para quienes tienen fobias en torno al sexo.
Los ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel son ejercicios del suelo pélvico que fortalecen el músculo pubococcígeo. Se realizan aislando los músculos utilizados para detener el flujo de orina, tensándolos y soltándolos. Los ejercicios de Kegel no solo pueden ayudar con el vaginismo y aumentar el placer sexual, sino que también pueden ayudar a prevenir la incontinencia urinaria a medida que envejece.
Terapia
La terapia personal y de relaciones puede ayudar a las personas y las parejas a comprender las causas psicológicas del vaginismo y trabajar para crear una solución para que la mujer se sienta más cómoda teniendo relaciones sexuales.
Si bien el tratamiento puede ayudar, es importante tener en cuenta que algunas mujeres con vaginismo tienen relaciones muy íntimas y amorosas sin tener relaciones sexuales.
