Si desarrolla una enfermedad o sufre una lesión que le causa dolor o dificultad con la movilidad funcional, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta. Su fisioterapeuta puede evaluar su situación específica y proporcionar tratamientos y ejercicios enfocados para ayudarlo a regresar a su nivel anterior de función.
Su primera sesión con su fisioterapeuta se llama evaluación inicial. Durante esta sesión, su fisioterapeuta pasará tiempo con usted para conocer su afección, su nivel anterior de función y cómo su afección está afectando su vida. Luego, tomarán medidas específicas de las deficiencias que pueden estar causando su problema y elaborarán un plan de tratamiento para usted.
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty ImagesEncontrar un fisioterapeuta
Su médico a menudo será la persona que lo derivará a un fisioterapeuta (PT) cuando se necesite una terapia práctica continua. Si siente que necesita un fisioterapeuta para lo que sea, simplemente pídale a su médico una remisión. Los amigos y las familias también son buenas referencias. También puede comunicarse con la Asociación Estadounidense de Terapia Física (APTA) o usar su directorio en línea.
Muchos estados de los Estados Unidos le permiten visitar un PT mediante acceso directo. Esto significa que puede acceder a los servicios de un fisioterapeuta sin la remisión de un médico. Si no está seguro de las leyes de su estado, llame directamente al PT y pregunte.
Los estudios sugieren que las personas que acceden directamente a la fisioterapia tienden a lograr mejores resultados, en parte porque están más comprometidas con su atención y es más probable que se adhieran al plan de tratamiento.
Reservando su evaluación
Cuando se comunique por primera vez con un fisioterapeuta para programar una evaluación, no tenga miedo de preguntarle si ya ha tratado su afección anteriormente. Esto incluye una comprensión completa de los medicamentos que está tomando, algunos de los cuales pueden causar sensibilidad al frío, sensibilidad al calor o fotosensibilidad.
No tenga vergüenza de preguntar sobre los costos. Asegúrese de confirmar que el PT acepta su seguro. Si no tiene seguro, solicite una copia por correo electrónico de la lista de servicios con la estructura de precios actual.
Preparativos
Cuando se prepare para su cita inicial de fisioterapia, asegúrese de anotar los datos importantes sobre la historia de su problema. Al escribir las cosas, es menos probable que olvide o se pierda datos importantes. Intente responder lo siguiente:
- ¿Cuándo y cómo empezó tu problema?
- ¿Cuál era su estado de movilidad funcional antes de su lesión?
- ¿Con qué frecuencia reaparecen los síntomas?
- ¿Cómo está cambiando ese problema?
- ¿Qué hace que las cosas mejoren o empeoren?
Es probable que su PT le haga algunas preguntas sobre su lesión o enfermedad. Asegúrese de traer una lista de sus medicamentos y cualquier cirugía o procedimiento que haya tenido en el pasado.
Qué ponerse
Esté preparado para moverse mucho durante su primera sesión de fisioterapia. Con eso en mente, elija ropa con la que sea fácil moverse.
Si tiene dolor en el hombro, use una camisa que permita el acceso a su hombro y brazo. Se deben usar pantalones cortos si tiene dolor de cadera, dolor de rodilla o dolor de tobillo.
No todas las clínicas de fisioterapia tienen vestuarios. Antes de su cita, pregúntele al PT qué debe usar y si hay espacio para cambiarse.
Examen inicial
Después de que su fisioterapeuta le hable sobre su afección, le realizará un examen. Su PT se centrará en medir las deficiencias que pueden estar causando su problema o que pueden verse afectadas por su lesión.
Las medidas comunes que se toman durante un examen de fisioterapia incluyen:
- Palpación
- Medidas de rango de movimiento (ROM)
- Pruebas de fuerza
- Movilidad funcional
- Equilibrio
- Pruebas de cribado neurológico
Durante el examen, su fisioterapeuta debe darle instrucciones claras sobre qué esperar y qué hacer. Una vez que se completa el examen, puede comenzar con su plan de tratamiento de PT.
Establecer un plan de tratamiento
Después de su examen, su PT tendrá una idea bastante clara de un plan de tratamiento para comenzar a trabajar para disminuir su dolor y mejorar su movilidad. Su fisioterapeuta debe discutir con usted los objetivos del tratamiento y el curso esperado de su rehabilitación.
Su fisioterapeuta puede comenzar el tratamiento después de su evaluación inicial. Pueden usar modalidades terapéuticas como ultrasonido o estimulación eléctrica para ayudar a controlar su dolor y mejorar su función muscular.
El ejercicio es uno de los elementos básicos de cualquier programa de rehabilitación. Después de su evaluación inicial, su fisioterapeuta debe recetarle una lista de ejercicios para hacer en casa y proporcionarle una copia impresa detallada para ayudarlo a mantenerse encaminado.
Su PT también le hará recomendaciones sobre la frecuencia con la que debe regresar para recibir tratamientos. Muchos programas de rehabilitación consisten en dos o tres visitas semanales. A veces, las sesiones se realizan una vez a la semana. Su programa específico dependerá de factores variables, incluido su nivel de dolor o su nivel actual de movilidad.
Al embarcarse en un plan de tratamiento, pregúntele al fisioterapeuta qué mejoras puede esperar lograr durante un cierto período de tiempo. Sea optimista pero tenga metas realistas.
La investigación sugiere que los mejores resultados se logran con un equipo multidisciplinario compuesto por un médico, un fisioterapeuta y otros especialistas (como un dietista, terapeuta ocupacional o psicoterapeuta cuando sea necesario). El uso irregular u ocasional de la fisioterapia tiende a tener menos éxito.
Una palabra de Verywell
La relación que tiene con su fisioterapeuta debe sentirse como una alianza terapéutica; Ambos deben trabajar para lograr el objetivo de ayudarlos a moverse mejor y sentirse mejor.
Si tiene preguntas sobre lo que está sucediendo durante la fisioterapia, simplemente pregunte. Su fisioterapeuta debe fomentar las preguntas y debe poder brindar respuestas claras y concisas sobre sus tratamientos, afección y programa de rehabilitación.
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