El apoyo emocional es un componente integral dealguna relación. Apoyar a un ser querido con cáncer es un regalo invaluable que lo ayudará a superar un momento difícil. Cualquier esfuerzo que haga para acercarse y ofrecer apoyo será recibido con mucho aprecio. Aún así, hay algunas cosas que debe tener en cuenta que lo ayudarán a apoyar a su ser querido que es realmente útil y lo ayudará a evitar agregar estrés adicional a la situación.
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A menudo, lo mejor que puede hacer por su amigo o familiar con cáncer es saber escuchar. Es fácil quedarse atrapado tratando de decir lo correcto u ofrecer su opinión, pero trate de abstenerse de hacerlo, especialmente con alguien que ha sido diagnosticado recientemente.
Su ser querido está experimentando muchos sentimientos abrumadores y es posible que simplemente necesite desahogarse. Si esto es lo que necesita tu amigo o familiar, estarán increíblemente agradecidos si puedes ser tú quien simplemente preste atención.
Evite concentrarse en una respuesta
Cuando se nos presenta un problema, nuestra inclinación natural es querer resolverlo. Cuando nos enteramos de una situación difícil que enfrenta un ser querido, nuestra primera tendencia puede ser tratar de encontrar la solución al problema. Con el cáncer, no existe una única solución adecuada.
Piense en el diagnóstico y el tratamiento del cáncer como un viaje. Es probable que las necesidades de su ser querido cambien a lo largo de su viaje. Al evitar el modo de resolución de problemas, será más abierto y comprensivo al responder a sus necesidades.
Ofrezca información si se le pide, pero no se exceda
Una forma invaluable de apoyar a un ser querido con cáncer es investigar su tipo de cáncer. Explore la gran cantidad de sitios web de renombre de Internet o comuníquese con una agencia como la Sociedad Estadounidense del Cáncer y solicite que le envíen la información por correo. También puede buscar libros sobre el cáncer de colon que su ser querido pueda encontrar útiles cuando esté listo para leer.
Evite dejar caer una pila gigante de papeles sobre la mesa de la cocina. Trate de organizar la información desde la menos compleja, como la información básica sobre el tipo de cáncer, hasta la más compleja, por ejemplo, qué tipo de ensayos clínicos o terapias experimentales podrían estar disponibles. Si tiene tiempo, incluso podría organizar los materiales en una carpeta con pestañas etiquetadas para áreas temáticas.
No presione a su ser querido para que lea lo que le presente inmediatamente. Podrías decir algo como"Sé que parece mucha información, pero puede archivarla por ahora y acceder a ella cuando esté listo".También puede leer el material usted mismo y discutirlo con su ser querido.
Ofrezca asistencia con las tareas diarias
Pedir ayuda puede parecer una admisión de fracaso. Tratando de averiguarcómo pedir ayuda yqué la ayuda que se necesita también puede ser difícil. Evite decir algo abierto, como,"Por favor, avíseme si hay algo que pueda hacer para ayudar". Alivie la carga de su ser querido descartando cosas específicas que puede hacer para ayudar.
En cambio, di,"Me encantaría ayudar. ¿Puedo pasar por tu casa el próximo martes por la tarde para cortar el césped?" "¿Puedo llevarte a tu cita el próximo viernes?" "¿Quieres que recoja a tus hijos de la práctica de fútbol?" "Si me da una lista, estaré feliz de pasar por la tienda de comestibles para comprar algunos artículos de primera necesidad".
Este tipo de ayuda es muy apreciada. La clave es ofrecer ayuda proporcionando ejemplos concretos.
Recuerda: no se trata de ti
A veces, cuando nos enteramos del diagnóstico de cáncer de un ser querido, tenemos que clasificar nuestras propias emociones conflictivas. Tenga en cuenta que el diagnóstico de cáncer de esta persona esnoacerca de ti. Y si está apoyando a alguien que está en tratamiento activo contra el cáncer, sea flexible y comprensivo. Lo que su ser querido necesita hoy puede ser completamente diferente de lo que necesitará mañana.
No se deje atrapar por los cambios, porque es probable que ocurran cambios. Simplemente haga todo lo posible para apoyar a su ser querido y manténgase enfocado en cuidarlo.
Sea solidario pero no catastrofice
Cuando se entera por primera vez del diagnóstico de cáncer de otra persona, es muy fácil decir:"Oh no, eso es tan horrible"una y otra vez. Evite este tipo de catastrofismo. A veces es difícil saber qué decir, pero una simple,"No sé qué decir, pero siento mucho que estés pasando por esto".puede hacer maravillas.
Permitir el silencio
La mayoría de las personas se sienten incómodas con el silencio. Esto es especialmente cierto cuando se habla de un tema delicado como el cáncer. Pero llenar cada pausa de la conversación con charlas ociosas puede ser abrumador para su ser querido, y tratar constantemente de decir lo correcto también puede ser emocionalmente agotador para usted. Respete que el silencio está bien y que sentarse en silencio con un amigo que lo apoye puede ser lo que su ser querido necesita.
Evite las historias de comparación
Genteamorhistorias de comparación. Si bien destacar una historia puede ser una forma divertida de conectarse con personas sobre temas menos serios, generalmente no es útil cuando se habla con alguien con cáncer. Las historias comparativas ofrecen una forma de expresar simpatía y comprensión en este tipo de situaciones, pero es probable que su ser querido no encuentre sus historias como mecanismos de afrontamiento muy útiles.
Esta persona está lidiando con un diagnóstico muy difícil y menciona cómo su tía Joan tenía el mismo tipo de cáncer y no"muy bien"probablemente no sea útil ni apreciado. ¿Peor aún? Hablar de otras personas que han muerto de cáncer. Este esnoapropiado.
