La abstinencia sexual significa no tener relaciones sexuales con una pareja. La abstinencia funciona como una forma eficaz de control de la natalidad al eliminar todas las posibilidades de que los espermatozoides fertilicen un óvulo. A diferencia de otras formas de control de la natalidad que funcionan para prevenir el embarazo independientemente del intercambio de fluidos sexuales, la abstinencia evita que el semen entre en contacto con la vagina.
Luis Alvarez / Getty ImagesEs el único método anticonceptivo que es 100% efectivo para prevenir el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual (ETS), según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Definiciones diferentes
La abstinencia puede significar diferentes cosas para diferentes personas. La abstinencia sexual completa incluye no tener relaciones sexuales de ningún tipo, incluido el sexo vaginal, anal y oral.
A veces, las personas pueden referirse a la abstinencia como no tener relaciones sexuales vaginales, sino participar en otras actividades sexuales. Sin embargo, la actividad sexual que no puede conducir al embarazo se define mejor como relaciones exteriores. Ejemplos de curso externo incluyen:
- Sexo oral
- Sexo anal
- Sexo en seco (ropa puesta)
- Masturbación
- Masaje
- Besos
Al igual que la abstinencia, las relaciones exteriores son 100% efectivas para prevenir el embarazo. Sin embargo, si el semen toca accidentalmente la vulva durante las actividades exteriores, es posible que los espermatozoides lleguen a la vagina y fertilicen un óvulo, lo que resultará en un embarazo. A diferencia de la abstinencia, todavía es posible contraer ETS a través de relaciones sexuales no vaginales, incluido el sexo anal y el sexo oral.
Para otras personas, la abstinencia significa no tener relaciones sexuales durante la época del mes en que pueden ser más fértiles. La mejor descripción de esta práctica es la abstinencia periódica, quese considera un método de planificación familiar natural.
A diferencia de la abstinencia sexual total, este método no es 100% efectivo para prevenir el embarazo.
Pros y contras de la abstinencia
Hay muchas razones por las que las personas pueden optar por la abstinencia, incluido el deseo de prevenir el embarazo y las ETS, creencias religiosas, consideraciones médicas, esperar a la pareja adecuada, esperar hasta el matrimonio y más.
Independientemente del motivo, existen algunas ventajas y desventajas al elegir la abstinencia sexual.
VentajasEs 100% eficaz para prevenir embarazos no deseados y ETS.
No hay efectos secundarios médicos ni hormonales.
No cuesta nada.
Puede resultar difícil practicar la abstinencia durante períodos prolongados.
Puede ser difícil seguir adelante si su pareja no está a bordo.
Si no ha recibido educación sexual o no ha recibido información sobre anticoncepción, es posible que no esté preparada para protegerse del embarazo o de las infecciones de transmisión sexual si decide tener relaciones sexuales o cuando lo haga.
Hablar con su pareja
Si ha decidido mantenerse en abstinencia, es importante que tenga una conversación sobre su elección con su pareja romántica. Sin su perspectiva, un socio que desconozca sus razones puede tomar su elección como algo personal. Además, el sexo es una parte importante de muchas relaciones, y mantener la abstinencia durante cualquier tiempo es más fácil cuando ambos miembros de la pareja están a bordo.
Planned Parenthood ofrece varios consejos para tener esta charla, como:
- Sentirse confiado en su decisión.
- Ser franco y claro acerca de sus razones para elegir la abstinencia.
- Hablar con su pareja antes de un posible encuentro sexual, en lugar de hacerlo en el momento.
- Recordar y recordarle a su pareja que su decisión podría cambiar con el tiempo.
La línea de fondo
La abstinencia sexual es un método eficaz de control de la natalidad, pero requiere la aceptación mutua de ambos socios. Es una opción entre muchas posibles opciones anticonceptivas eficaces. Tenga en cuenta que, a menos que esté participando en una abstinencia sexual completa, aún es posible contraer enfermedades de transmisión sexual a través de relaciones exteriores.
