Rehabilitación del desgarro del ligamento cruzado anterior: duración de la recuperación

La cirugía de reconstrucción del LCA es un tratamiento común que se usa para los atletas que se lesionan el ligamento cruzado anterior (LCA). El LCA es uno de los cuatro ligamentos principales de la rodilla y es fundamental para contribuir a la estabilidad de la articulación de la rodilla. Sin un LCA que funcione, la articulación puede ser propensa a la sensación de ceder. Esta inestabilidad de la rodilla puede dificultar o imposibilitar la participación en muchos deportes. Por esta razón, muchos atletas optarán por someterse a una cirugía de reconstrucción del ligamento cruzado anterior. Después de la cirugía, es necesario un período de rehabilitación prolongado e intensivo para restaurar la función, la fuerza y ​​la estabilidad normales de la rodilla.

La rehabilitación estándar de LCA tarda de 7 a 9 meses en completarse. Para muchos atletas, esto no solo significa el final de su temporada deportiva, sino que puede interferir con su preparación para la próxima temporada competitiva. Pero, ¿se puede acelerar la rehabilitación del desgarro del LCA? ¿Cuánto tiempo debe esperar antes de volver a practicar deportes después de la cirugía de LCA?

Duración de la rehabilitación de LCA

Los medios de comunicación están llenos de informes de deportistas que se recuperan rápidamente y vuelven a los deportes antes de lo esperado. A menudo oyes hablar de atletas famosos que se someten a cirugía y regresan a los deportes más rápido de lo previsto inicialmente. ¿Significa esto que puede tener una recuperación más rápida después de la cirugía por un desgarro del LCA?

Cuando se realiza una reconstrucción del LCA, se crea un nuevo ligamento y se sujeta en la rodilla con tornillos u otros dispositivos de fijación. Luego, el ligamento cruzado anterior tiene que curarse en esta posición para resistir el estrés repetitivo asociado con las actividades deportivas. El problema con cualquier tipo de método de fijación de injerto de LCA es que, si se presiona repetidamente antes de que el injerto se haya curado en su posición, el injerto eventualmente fallará. Eso significa que el nuevo injerto de LCA puede aflojarse o volverse a rasgar.

Además, existen otros riesgos de rehabilitación excesivamente acelerada. Por ejemplo, el ex receptor abierto de la NFL Jerry Rice hizo su famosa reaparición 3 meses y medio después de someterse a una reconstrucción del ligamento cruzado anterior en 1997. En su primer juego de regreso, se fracturó la rótula (de donde se extrajo el injerto del ligamento cruzado anterior). Esta nueva lesión acabó con su temporada.

Tiempo mínimo para la rehabilitación del desgarro del ligamento cruzado anterior

Exactamente cuánto tiempo tarda el injerto de LCA en sanar lo suficiente está abierto a debate. Además, algunos deportes y actividades impondrán una mayor demanda en el ligamento cruzado anterior y es posible que se necesite más curación antes de participar. La mayoría de los médicos ortopédicos están de acuerdo en que se necesita un mínimo de 6 meses antes de volver a los deportes competitivos. Sin embargo, debido a los riesgos potenciales de una nueva lesión, la mayoría recomienda esperar 9 meses.

Siempre debe hablar con su cirujano de regresar a los deportes, ya que existen variaciones en la rehabilitación estándar del LCA. Las variaciones en la rehabilitación pueden deberse al tipo de injerto utilizado, cualquier procedimiento realizado junto con la reconstrucción (como reparaciones del menisco o del cartílago) o la preferencia del cirujano.

Por último, la rehabilitación del LCA no es solo una cuestión de tiempo. La rehabilitación del LCA implica una progresión de actividades terapéuticas y deportivas específicas. Para avanzar de un paso de rehabilitación al siguiente, debe poder completar ciertas actividades. Si un paciente no puede continuar con la progresión, la rehabilitación general puede retrasarse. Además, el equilibrio muscular y la coordinación optimizados pueden proteger su LCA minimizando el estrés que se le ejerce una vez que vuelva a practicar deportes. Por eso es tan importante trabajar con un fisioterapeuta después de la cirugía de LCA.