Se recomienda cubrirse el rostro en todo el país durante la pandemia de COVID-19. Para algunas personas, esta medida de protección puede resultar en un poco de irritación de la piel. Esto puede ser un problema real, especialmente para los trabajadores de la salud y esenciales que deben usar mascarillas todo el día.
Una de las razones por las que se produce la irritación es que las cubiertas faciales no permiten que el aire fluya hacia la cara; cuando una persona respira, la humedad se acumula y queda atrapada en la cara. Ese ambiente oscuro y cálido puede facilitar problemas de la piel como el acné. Además, las mascarillas y los revestimientos faciales pueden irritar la piel simplemente frotándola o exponiéndola a alérgenos.
Si las mascarillas le están causando alguno de los siguientes problemas de la piel, sepa que existen tratamientos para ayudar y medidas preventivas para evitar que vuelva a ocurrir.
Verywell / Alex Dos Díaz
Picazón en la piel seca
El uso de una cubierta facial durante períodos prolongados puede provocar picazón y descamación de la piel. Si está hecho de una tela como el algodón, el material puede absorber la grasa natural de la cara y dejar la piel seca. Y los residuos del detergente para ropa y los suavizantes de telas también pueden irritar la piel (se recomienda lavar la mascarilla con frecuencia).
Cómo tratarlo
- Use limpiadores suaves y no abrasivos para lavarse la cara, como Dove, Cetaphil o CereVe.
- Después de la limpieza, seque la piel con palmaditas (no frote).
- Aplica crema hidratante para rehidratar tu piel. Busque productos humectantes para la piel que contengan ceramidas, que ayudan a la piel a mantener una barrera saludable para retener la humedad. Los ingredientes como la glicerina y el ácido hialurónico también son útiles para atraer la humedad hacia la piel.
Cómo prevenirlo
Usar un buen producto humectante es vital para prevenir la piel seca, con picazón o descamada debajo de una mascarilla. Otras medidas de prevención incluyen:
- Evite los humectantes que contengan principalmente agua, que se pueden identificar cuando el agua figura como primer ingrediente. Estos productos pueden agravar la piel seca.
- Evite los productos con alcohol. Pueden quemar y picar la piel, provocando más sequedad y descamación.
- Evite los productos con retinoides, como los productos antienvejecimiento.
- Evite cualquier tipo de peelings o exfoliantes con hidroxiácidos, que pueden irritar aún más la piel seca.
Dermatitis
Una erupción cutánea causada por el uso de una cubierta facial durante períodos prolongados de tiempo es probablemente la dermatitis de contacto irritante, la forma más común de dermatitis. Este tipo de dermatitis es causada por el contacto directo con algo que irrita la piel. Los síntomas incluyen:
- sarpullido rojo
- Picazón, que puede ser intensa
- Piel seca, agrietada y escamosa
- Bultos y ampollas que pueden supurar y formar costras
- Hinchazón, ardor o sensibilidad.
La dermatitis también puede ser causada por una reacción alérgica al material de la máscara, como goma, pegamento, metal o formaldehído. Esta forma de dermatitis se llama dermatitis alérgica de contacto. A diferencia de la dermatitis de contacto irritante, que puede comenzar poco después de que comience la exposición a la mascarilla o al cubrimiento facial. una reacción de dermatitis alérgica puede tardar de 48 a 96 horas en aparecer.
Cómo tratar la dermatitis de contacto
La Academia Estadounidense de Dermatología enumera algunas formas sencillas de tratar un caso leve de dermatitis de contacto:
- Toma antihistamínicos, como Benadryl.
- Use una crema con esteroides tópicos (como hidrocortisona al 1%) dos veces al día durante una semana, seguida de una vez al día durante una semana o dos más.
- Use un limpiador de piel suave.
- Evite los exfoliantes fuertes, los retinoides y los productos de hidroxiácidos.
Cómo tratar la dermatitis alérgica
El tratamiento de una erupción cutánea causada por una alergia tiene como objetivo eliminar la fuente de la alergia. En este caso, es importante utilizar un tipo diferente de cobertura facial. Si está usando una mascarilla quirúrgica, considere una de tela en su lugar. Si está usando una máscara de tela, pruebe con un tipo diferente de tela. El algodón generalmente se considera menos alergénico que el poliéster. Además, lave la tela con detergente para ropa hipoalergénico y sin fragancia antes de usarla.
Si su piel no mejora en dos semanas o si la dermatitis es grave, comuníquese con su proveedor de atención médica.
Una vez que la erupción cutánea comienza a desaparecer, reduzca lentamente la crema de hidrocortisona que pueda estar usando, pero continúe con una crema hidratante fuerte para ayudar a prevenir la recurrencia.
Acné
Aquellos que son propensos al acné pueden tener un aumento en los brotes como resultado de usar una cubierta facial. Cualquier microorganismo o bacteria en su piel queda atrapado dentro de la mascarilla. Cuando se combina con la humedad de la respiración y la sudoración, esto puede contribuir a la obstrucción de los poros y los brotes.
Cómo tratarlo
Los tipos estándar de tratamiento para el acné, como el peróxido de benzoilo y el tratamiento con retinoides, pueden tardar un tiempo antes de que la efectividad sea visible. Algunos expertos advierten que este tipo de tratamientos debajo de una mascarilla pueden provocar incluso más irritación.
- Use un limpiador suave no comedogénico (un producto para el cuidado de la piel formulado para que no obstruya los poros) para lavarse la cara dos veces al día.
- Limite el tiempo que usa la máscara siempre que sea posible quedándose en casa. Si normalmente no es propenso a tener acné, su piel debe aclararse a medida que disminuye la cantidad de tiempo que cubre su rostro.
El nivel comedogénico de un producto a veces se mide en una escala del 1 al 5. Cuanto menor sea el número, más no comedogénico será el producto. Un producto considerado un 5 obstruiría más los poros.
Cómo prevenirlo
- Evite los humectantes que pueden obstruir la piel. Un buen humectante no comedogénico es la crema humectante CereVe.
- Lávese la cara antes de acostarse y nunca duerma con maquillaje.
- Evite la exposición excesiva a la luz solar y use protector solar (SPF 30+) a diario. La luz solar puede oscurecer los cambios de pigmentación posinflamatorios que a menudo son causados por brotes de acné anteriores.
- Evite los alimentos que contienen altas cantidades de azúcar y los alimentos con un índice glucémico alto. Algunos estudios han encontrado que las altas cantidades de azúcar en la dieta están relacionadas con el acné.
Rosácea
La rosácea es una afección de la piel que involucra vasos sanguíneos faciales agrandados, lo que hace que la nariz, las mejillas, la frente y el mentón tengan una apariencia enrojecida. La afección también puede afectar el pecho y tiene muchos factores desencadenantes, incluido el calor. El uso de una cubierta facial aumenta la temperatura de la piel, lo que puede causar un brote de rosácea.
Cómo tratarlo
Al igual que el tratamiento del acné, existen algunos medicamentos que se pueden recetar para el tratamiento de la rosácea, pero la mayoría lleva tiempo. Por lo tanto, el objetivo de abordar la rosácea cuando se usa una mascarilla o una cubierta facial es prevenir los brotes.
Cómo prevenirlo
- Refresque su rostro siempre que sea posible durante el día quitándose la mascarilla cuando no sea necesario. Salpicarse la cara con agua fría también puede ayudar.
- Use productos para el cuidado de la piel que no contengan fragancias y evite ingredientes como alcohol, alcanfor y laurel sulfato de sodio.
- Evite el uso de tónicos o astringentes.
- Evite el consumo de cafeína y alcohol.
- Evite los alimentos picantes y otros alimentos que se sabe que causan brotes, como el yogur, el chocolate y la salsa de soja.
- Evite actividades que provoquen sudoración excesiva con la máscara puesta, si puede.
Llagas en los oídos o en la nariz
El uso de una mascarilla o una cubierta facial durante períodos prolongados puede provocar dolor en los oídos y la nariz. Esto es causado por la fricción de la máscara al rozar la piel.
Cómo tratarlo
La mejor manera de ayudar a sanar los puntos doloridos es tomarse un descanso del uso de la cubierta facial siempre que sea seguro hacerlo. Considere cambiar el tipo de cobertura que está usando; por ejemplo, pruebe con un pañuelo en lugar de una cubierta que se enganche en sus oídos (como una mascarilla quirúrgica).
Cómo prevenirlo
El uso de un producto llamado vendaje Duoderm (disponible sin receta) en las áreas donde aparecen las llagas puede ayudar a reducir la fricción, evitando una mayor degradación de la piel. Duoderm es una sustancia suave similar a un gel que se usa para crear un ambiente húmedo para la cicatrización de heridas en la piel. Se pueden utilizar otros tipos de material para evitar la fricción, como vaselina u óxido de zinc.
