Salud Integral

Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos que tienen muchas funciones en el cuerpo humano. También se utilizan para tratar y controlar algunas enfermedades.

El sulforafano es un compuesto vegetal natural derivado de las verduras crucíferas. Es conocido por sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias.

Los suplementos de colágeno hidrolizado pueden tener efectos beneficiosos sobre la piel, los huesos, las articulaciones y la cicatrización de heridas. Vea lo que ha demostrado la investigación.

El muérdago se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar la ansiedad, estimular el sistema inmunológico y mejorar la salud cardiovascular, y ahora en la atención complementaria del cáncer.

El aceite mineral tiene un largo historial de ser un humectante seguro y eficaz. Puede ayudar a secar la piel, el eccema, aliviar el estreñimiento y más.

La caseína es una proteína derivada de la leche de vaca. Cuando se trata de desarrollar músculo, las proteínas en polvo de caseína ofrecen varias ventajas.

Bloodroot (Sanguinaria canadensis) es una planta con flores que se cree que combate los problemas de la piel, infecciones respiratorias, enfermedades cardíacas, enfermedades de las encías y más.

Millones de estadounidenses recurren a los suplementos de melatonina para dormir mejor. Nuestro nutricionista investigó las mejores opciones para que pueda obtener más zzz.

Más de un tercio de los estadounidenses usan la medicina complementaria y alternativa, según una encuesta de los Institutos Nacionales de Salud. Lea los detalles.

Algunos creen que los suplementos de biotina benefician al cabello, la piel y las uñas. Nuestro nutricionista investigó los mejores suplementos de biotina para ayudarlo a elegir.

Los mejores suplementos de fibra mejoran la digestión y satisfacen sus necesidades. Nuestro nutricionista investigó las mejores opciones para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de fibra.

Los suplementos del complejo de vitamina B pueden mejorar el bienestar general. Nuestro nutricionista investigó las mejores opciones para adaptarse a diversas preferencias y necesidades dietéticas.

La deficiencia de hierro puede hacer que se sienta fatigado. Nuestro experto en nutrición investigó los mejores suplementos de hierro disponibles para ayudar a aumentar los niveles de hierro.

El zinc puede ayudar a combatir los resfriados, curar heridas, reducir la inflamación y mantener fuerte su sistema inmunológico. Investigamos los mejores suplementos para ayudar a aumentar su ingesta.

Obtenga información sobre cómo se metaboliza la cafeína, además de cómo se determina la sensibilidad a la cafeína y qué factores la afectan.

Caralluma fimbriata, un cactus suculento de la India, es la última entrada al mercado de suplementos supresores del apetito y control de peso.

Conozca los beneficios de la terapia de puntos gatillo, también conocida como terapia de puntos gatillo neuromuscular o miofascial, para el dolor de espalda, dolores de cabeza y más.

Descubra qué buscar al comprar aceites esenciales y cómo diferenciar entre un producto sintético o de baja calidad y un aceite de alta calidad.

Conozca los tipos más comunes de difusores de aceites esenciales de aromaterapia, incluidos aire frío, ultrasónico, calor, nebulizadores y más.

¿Qué es SAMe, también conocido como S-adenosilmetionina o SAM-e? ¿Cuáles son los usos, los posibles beneficios y los efectos secundarios? Obtenga la primicia sobre este suplemento.