Salud Integral

Los mejores suplementos cuentan con certificaciones de calidad de empresas independientes de pruebas de terceros. Un dietista investigó estas excelentes opciones de vitamina C.

Echemos un vistazo a los beneficios para la salud propuestos por la aromaterapia y cómo los olores están relacionados con el bienestar físico y mental.

Está comprobado que el carbón activado trata las intoxicaciones. Se ha estudiado para el colesterol alto y las enfermedades renales, y se utiliza para eliminar las impurezas de la piel.

El hongo medicinal también conocido como Meshima, Song Gen, Sanghuang y Black Hoof puede aumentar la inmunidad y parece prometedor como tratamiento contra el cáncer.

Las tinturas de hierbas se utilizan cada vez más como remedios a base de hierbas. Vea cómo funcionan, qué usos están respaldados por la evidencia y cómo hacer los suyos propios.

Obtenga más información sobre la medicina Unani, una terapia alternativa que utiliza hierbas, dieta y otras terapias para curar.

La hidroterapia es el uso de agua para mantener la salud o tratar una afección como los dolores de espalda o de cuello. Aprenda cómo funciona y los tipos comunes.

¿Qué es el drenaje linfático? Aprenda todo sobre esta técnica, también llamada masaje linfático, que se dice que reduce la hinchazón y el dolor en las extremidades.

Los suplementos de estroncio generalmente se toman para prevenir o tratar la pérdida de minerales óseos (osteoporosis). Descubra si los beneficios potenciales superan los riesgos.

Descubra por qué algunas personas usan suplementos de azufre orgánico para los síntomas de alergia y al bañarse para el alivio natural de la artritis.

Descubra si la árnica, un remedio homeopático utilizado durante siglos, puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis, reducir el dolor y aliviar el dolor muscular.

Obtenga información sobre los suplementos de glutatión, incluidos los beneficios reportados, los efectos secundarios y dónde encontrarlos.

Phyllanthus es una planta utilizada en la medicina ayurvédica para tratar enfermedades hepáticas, cálculos renales y otras enfermedades. Conozca los efectos secundarios y los riesgos.

La celidonia mayor es un tratamiento que se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina china para reforzar sus defensas contra el cáncer. Pero existen importantes preocupaciones de seguridad.

Los hongos Agaricus blazei Murill se utilizan en la medicina popular en Brasil, Japón y China para combatir la diabetes y tratar la EII, la hepatitis y el cáncer.

La efedra se usó para bajar de peso, rendimiento deportivo y asma antes de ser prohibida en los EE. UU. Obtenga más información sobre sus efectos secundarios y preocupaciones de seguridad.

El aceite de semilla de zanahoria es un aceite esencial que se utiliza en aromaterapia para reducir la ansiedad y el estrés. También puede mejorar el tono de la piel, pero puede causar fotosensibilidad.

Conozca los beneficios del uso de la acupuntura auditiva, que se dice que ayuda con el insomnio, el dolor, el tabaquismo y otras afecciones.

El ácido ortosilícico es una forma dietética de silicio, un mineral involucrado en la producción de colágeno y hueso. Explore la investigación sobre su uso para huesos, piel y más.

Los extractos de un helecho tropical que se encuentra en la selva tropical pueden ayudar a prevenir las quemaduras solares, aliviar la psoriasis y tratar otras afecciones de la piel.